Nasional

Lari Jarak Pendek Teknik dan Latihan yang Efektif

Koranriau.co.id- Ilustrasi(freepik.com) LARI jarak pendek, sering disebut sebagai sprint, adalah cabang olahraga atletik yang menguji kecepatan maksimal seorang atlet dalam menempuh jarak tertentu. Lebih dari sekadar adu cepat, sprint melibatkan serangkaian teknik kompleks dan latihan terstruktur untuk mengoptimalkan performa. Keberhasilan dalam lari jarak pendek bukan hanya ditentukan oleh bakat alami, tetapi juga oleh penguasaan teknik […]

Nasional

Misi Lucy NASA Siap Lintasi Asteroid Donaldjohanson, Latihan Menuju Misteri Tata Surya

Koranriau.co.id- Wahana antariksa Lucy milik NASA akan melintasi asteroid Donaldjohanson pada 20 April 2025 dalam misi panjangnya menuju orbit Jupiter. (NASA) SEJAK diluncurkan tahun 2021, wahana antariksa Lucy milik NASA, dijadwalkan melakukan pertemuan dekat pada pukul 13.51 EDT (17.51 GMT) pada 20 April 2025. Misi selama 12 tahun ini ditujukan untuk orbit Jupiter.  Dalam perjalanannya, wahana […]

Nasional

Contoh Soal Turunan Fungsi Aljabar Latihan Matematika

Koranriau.co.id- Berikut contoh soal turunan(freepik) MEMAHAMI konsep turunan fungsi aljabar adalah fondasi penting dalam kalkulus. Kemampuan menghitung turunan membuka pintu untuk menyelesaikan berbagai masalah optimasi, analisis grafik fungsi, dan pemodelan matematika dalam berbagai bidang. Artikel ini akan mengupas tuntas berbagai contoh soal turunan fungsi aljabar, mulai dari yang paling dasar hingga yang lebih kompleks, disertai […]

Nasional

Contoh Soal Turunan Fungsi Aljabar Latihan untuk Siswa

Koranriau.co.id- Contoh Soal Turunan Fungsi Aljabar(Freepik) Memahami konsep turunan fungsi aljabar adalah fondasi penting dalam kalkulus. Kemampuan ini membuka pintu untuk menyelesaikan berbagai masalah di bidang matematika, fisika, teknik, dan ekonomi. Artikel ini menyajikan kumpulan soal latihan yang dirancang untuk membantu siswa mengasah keterampilan mereka dalam menerapkan aturan-aturan turunan fungsi aljabar. Dengan berlatih secara teratur, […]

Nasional

Lady Gaga Tampil dengan Gaya Rambut Baru Saat Latihan untuk SNL

Koranriau.co.id- Lady Gaga tampil dengan rambut bob pendek, dengan tetep mempertahankan warna hitam pekat dan poni pendek khasnya.(Instagram) LADY Gaga tampil dengan gaya baru dengan potongan rambut bob pendek, tapi tetap mempertahankan warna hitam pekat dan ponik pendek khasnya. Lady Gaga menampilkan gaya terbarunya pada Selasa, 4 Maret, saat latihan untuk penampilannya di Saturday Night […]

Kesehatan

Konsumsi protein dan karbohidrat penting usai latihan

Koranriau.co.id – Jakarta (ANTARA) – Konsumsi protein dan karbohidrat merupakan asupan yang penting setelah melakukan latihan berat untuk membantu perbaikan dan rehidrasi otot. Ditulis laman Hindustan Times, Senin, pelatih penurunan berat badan Mahtab Ekay mengatakan setelah latihan, otot menggunakan cadangan energinya yang sebagian besar berasal dari karbohidrat tersimpan yang disebut glikogen. Mengonsumsi karbohidrat setelah berolahraga […]

Kesehatan

Pelatih kebugaran bagikan kiat latihan angkat beban untuk pemula 

Koranriau.co.id – Jakarta (ANTARA) – Pelatih kebugaran Jansen Ongko menekankan fokus menguasai teknik gerakan terlebih dahulu menjadi hal yang perlu diperhatikan saat memulai ngegym, terutama olahraga latihan angkat beban yang kerap dijadikan pilihan. Hal ini lantaran menurut Jansen saat sedang melakukan latihan angkat, banyak yang terjebak dalam pola pikir ego lifting, yaitu berusaha mengangkat beban […]

Kesehatan

Latihan sederhana untuk perbaiki postur usai duduk terlalu lama

Koranriau.co.id- Jakarta (ANTARA) – Dalam gaya hidup modern yang cenderung banyak duduk, duduk terlalu lama dapat menyebabkan kekakuan, postur tubuh yang buruk, dan rasa tidak nyaman. Dikutip dari The Hindustan Times, Kamis, seorang fisioterapis merekomendasikan lima latihan sederhana namun efektif untuk mengatasi dampak negatif dari duduk terlalu lama sekaligus memperbaiki postur tubuh. Dr. Dharna Arya, […]