Koranriau.co.id- Jakarta – Menggoreng telur mungkin terlihat mudah, tetapi seringkali telur lengket di wajan. Untuk menyiasatinya, kamu bisa menggunakan bahan lain selain minyak sebelum menggoreng telur. Ketika menggoreng telur atau makanan lainnya, kamu mungkin secara akan langsung mencari minyak atau mentega sebagai medium penghantar panas sekaligus menghindari makanan lengket di wajan. Namun, minyak atau mentega […]
Tag: Sayuran
Resep Pastel Isi Sayuran yang Padat Gurih buat Camilan
Koranriau.co.id- Jakarta – Pastel bisa menjadi ide camilan yang gurih sedap. Kamu bisa mengisinya dengan sayuran yang bernutrisi. Ikuti langkah membuat pastel sayuran di resep ini! Pastel merupakan salah satu jenis jajanan pasar berupa gorengan. Terbuat dari adonan terigu yang diberikan isian sayuran, bihun, hingga daging. Tekstur kulitnya renyah dan isiannya padat, nikmat sekali disantap […]
Catat! 7 Cara Menyimpan Sayuran agar Awet Segar Berminggu-Minggu
Koranriau.co.id- Jakarta – Menyimpan sayuran dengan cara yang tepat membuatnya lebih awet dan mengurangi sampah dapur. Simak tips penyimpanan sayuran sesuai jenisnya agar tidak cepat busuk. Menjaga sayuran tetap segar selama mungkin adalah tantangan umum di dapur. Terlebih bagi mereka yang berbelanja mingguan atau menyimpan stok bahan makanan dalam jumlah banyak. Sayuran mudah sekali berubah […]
Tanpa Obat, Konsumsi 5 Sayuran Ini Ampuh Menurunkan Tekanan Darah
Koranriau.co.id- Jakarta – Kondisi tekanan darah tinggi (hipertensi) wajib dihindari karena bisa meningkatkan risiko penyakit serius. Salah satu cara alaminya, lewat konsumsi sayuran ini. Tekanan darah tinggi berbahaya karena memicu penyakit serius, seperti penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, hingga kerusakan pembuluh darah. Ini terjadi karena tekanan darah yang terlalu tinggi memberikan beban lebih besar pada […]
Sarapan Lebih Bergizi! 7 Sayuran yang Wajib Kamu Coba di Omelet
Koranriau.co.id- Jakarta – Omelet atau telur dadar lebih enak dan bergizi dengan tambahan sayuran. Ada beberapa jenis sayuran yang paling cocok dijadikan isian omelet karena tekstur dan rasanya ideal. Apa saja ya? Tak hanya telur rebus, olahan telur goreng seperti omelet juga jadi favorit banyak orang untuk sarapan. Rasa omelet sudah gurih nikmat dimakan begitu […]
6 Sayuran dengan Vitamin C Lebih Tinggi dari Jeruk, Cek Daftarnya!
Koranriau.co.id- Jakarta – Asupan vitamin C penting untuk imunitas tubuh hingga kesehatan kulit. Kamu bisa mendapatkannya tak hanya dari jeruk, tapi juga 6 sayuran bernutrisi berikut. Vitamin C punya fungsi untuk menjaga imunitas (daya tahan) tubuh, menyehatkan kulit, dan meningkatkan penyerapan zat besi. Jenis vitamin ini bisa didapat dari beragam asupan buah dan sayur. Salah […]
Resep Urap Sayuran Berbumbu Pedas Manis Buat Makan Siang
Koranriau.co.id- Jakarta – Urap sayuran termasuk jenis ‘salad’ khas Indonesia yang populer. Biasanya disajikan dengan kelapa parut yang ditambahkan bumbu pedas manis. Berikut resepnya! Olahan sayuran di Indonesia tak semuanya disajikan menggunakan kuah gurih. Ada juga yang hanya direbus dan dinikmati bersama bumbu saus, taburan kelapa, ataupun sambal. Salah satu yang populer adalah urap sayuran. […]
Jenis Sayuran yang Lebih Sehat Saat Dimasak dan Kesalahan Merebus Telur
Koranriau.co.id- Jakarta – Beberapa jenis sayuran justru mengandung nutrisi lebih banyak saat dimasak. Kemasan makanan inovatif dan kesalahan saat memasak telur juga menarik perhatian pembaca. Sayuran memang bagus dikonsumsi rutin kalau ingin mendapatkan manfaat sehatnya. Namun, tak hanya dikonsumsi secara mentah, tapi bisa juga dimasak. Karena ada beberapa sayuran yang justru lebih meningkat nutrisinya saat […]
Ini 5 Jenis Sayuran yang Nutrisinya Justru Meningkat Saat Dimasak
Koranriau.co.id- Jakarta – Tak semua sayuran lebih bernutrisi saat dimakan mentah. Ada juga jenis sayuran yang nutrisinya justru meningkat saat dimasak. Yuk simak daftarnya! Meningkatnya popularitas ‘raw diet’ atau pola makan serba mentah membuat beberapa orang berpikir kalau proses masak pasti menghancurkan nutrisi makanan. Namun anggapan itu tidak selalu benar. Faktanya, beberapa sayuran akan lebih […]
Resep Tumis Suun Telur Sayuran yang Sedap Bernutrisi
Koranriau.co.id- Jakarta – Tumis suun berbumbu manis gurih memang paling pas dinikmati untuk makan siang. Kreasinya bisa ditambahkan telur dan sayuran sebagai penambah asupan nutrisi. Suun biasanya menjadi pelengkap soto atau bakso, tetapi kamu bisa juga menjadikannya lauk nikmat untuk makan siang. Bisa dibawa untuk sajian bekal anak sekolah maupun kantor. Kreasi suun untuk makan […]










