16 Tips Mengatasi Rambut Bau

RAMBUT bau adalah kondisi di mana rambut dan kulit kepala mengeluarkan aroma tidak sedap akibat penumpukan minyak, keringat, kotoran, bakteri, atau jamur.

Kondisi ini sering disebut juga sebagai smelly hair syndrome dan bisa terjadi pada siapa saja, terutama jika kebersihan rambut kurang terjaga.

1. Cuci Rambut Secara Teratur

Keramas secara rutin 2–3 kali seminggu membantu mengangkat kotoran, minyak, dan keringat yang menyebabkan bau. Gunakan sampo yang sesuai jenis rambut.

Baca juga : 9 Tips Mengatasi Rambut Bau

2. Gunakan Sampo dengan Aroma Segar

Pilih sampo dengan kandungan citrus, mint, atau herbal alami yang memberikan sensasi segar dan mampu menetralkan bau rambut.

3. Bilas dengan Air Lemon atau Cuka Apel

Campurkan 1 sdm cuka apel atau air perasan lemon ke dalam air bilasan terakhir. Ini membantu menghilangkan bau apek, ketombe, dan minyak berlebih.

4. Gunakan Masker Rambut Alami

Masker alami seperti campuran yogurt, madu, dan minyak kelapa bisa membantu membersihkan kulit kepala dan memberi aroma harum alami.

5. Keringkan Rambut dengan Benar

Rambut yang dibiarkan lembap terlalu lama bisa menjadi tempat tumbuhnya bakteri dan jamur penyebab bau. Keringkan dengan handuk bersih dan biarkan udara mengeringkannya.

6. Hindari Menutup Rambut Terlalu Lama

Memakai helm, topi, atau hijab dalam waktu lama tanpa ventilasi bisa membuat kulit kepala lembap dan bau. Pastikan rambut benar-benar kering sebelum menutupnya.

7. Gunakan Hair Mist atau Parfum Rambut

Hair mist dirancang khusus untuk memberikan wangi tahan lama tanpa merusak rambut. Semprotkan dari jarak 20 sampai 30 cm agar aromanya merata.

8. Gunakan Lidah Buaya

Gel lidah buaya alami mampu menyegarkan kulit kepala, mengurangi minyak, dan menghilangkan bau tak sedap.

9. Lakukan Scrub Kulit Kepala

Gunakan gula pasir atau garam halus yang dicampur sampo untuk mengangkat sel kulit mati dan bau. Lakukan seminggu sekali saja.

10. Hindari Terlalu Lama di Bawah Sinar Matahari

Paparan sinar UV bisa membuat rambut kering, bau terbakar, dan mudah rusak. Gunakan topi atau payung saat berada di luar ruangan lama.

11. Ganti Sarung Bantal dan Handuk Secara Teratur

Sarung bantal dan handuk yang jarang diganti bisa menjadi sarang bakteri yang menyebabkan rambut bau.

12. Jauhkan Rambut dari Asap dan Polusi

Asap rokok, kendaraan, atau dapur mudah menempel di rambut dan menimbulkan bau tidak sedap.

13. Perhatikan Pola Makan

Makanan yang banyak mengandung bawang, daging berlemak, dan rempah kuat bisa memengaruhi aroma tubuh, termasuk rambut. Konsumsi buah dan sayur lebih banyak.

14. Minum Air yang Cukup

Dehidrasi dapat membuat kulit kepala kering dan memicu bau apek. Minum minimal 8 gelas air per hari.

15. Sisir Rambut Secara Rutin

Menyisir rambut membantu menyebarkan minyak alami dari kulit kepala ke seluruh helai rambut, sehingga tidak menumpuk di satu area dan berbau.

16. Gunakan Minyak Esensial

Campurkan beberapa tetes minyak lavender, tea tree, atau peppermint ke sampo atau air bilasan untuk aroma segar dan antibakteri alami.

Rambut bau biasanya disebabkan oleh minyak berlebih, keringat, jamur, atau kebiasaan kebersihan yang kurang. (Z-4)