Tom Cruise Selalu Santap Makanan Ini saat Syuting Film Mission Impossible

Jakarta –

Di usianya yang sudah tak muda lagi, aktor ternama Tom Cruise tetap sehat dan bugar. Ia membagikan satu makanan yang selalu dikonsumsi setiap hari.

Dikenal lewat berbagai film Hollywood ternama, Tom Cruise masih membintangi banyak film meski kini usianya sudah menyentuh angka 62 tahun. Salah satu film populer yang dibintanginya adalah Mission Impossible.

Ia terkenal dengan aksi melakukan adegan berbahaya tanpa stuntman saat syuting film Mission Impossible. Ternyata ada beberapa makanan yang selalu disantapnya untuk menambah energi saat syuting film laga tersebut.

English breakfast Foto: Getty Images/iStockphoto/bhofack2

“Saya biasanya sarapan dalam jumlah yang banyak. Soalnya saya butuh banyak energi untuk melakukan beberapa adekan seperti wing-walking. Jadi saya akan sarapan dengan menu sosis, satu lusin telur, bacon, roti dan kopi,” ungkap pemain Top Gun itu.

Bahkan salah satu sumber energinya adalah dengan rutin konsumsi lebih dari 12 telur ayam setiap harinya. Selain itu Tom punya pola makan sehat untuk menjaga kondisi tubuhnya.

Tom Cruise Selalu Santap Makanan Ini saat Syuting Film Mission Impossible Foto: Site News

Aktor kawakan ini mengatakan dirinya sudah sepenuhnya menghindari makanan atau segala macam hidangan yang digoreng. Tom Cruise lebih menyukai makanan-makanan yang dimasak dengan suhu rendah atau bahkan makanan yang dipanggang dan dibakar saja.

Hal ini lantaran makanan yang dimasak dengan suhu tinggi dapat menyebabkan inflamasi lapisan sel tubuh kronis dan mempercepat penuaan. Selain itu, Tom Cruise juga memilah makanannya dengan ketat dan hanya mengonsumsi makanan yang mengandung komponen anti inflamasi yang tinggi.

Menurut Men’s Health, Tom Cruise bahkan menjalankan diet 1.200 kalori dengan memangkas banyak asupan karbohidratnya. Sehingga tak heran Tom Cruise masih di kondisi prima meski sudah berusia 62 tahun.

(sob/odi)