Bacaan Niat Puasa Sunnah Senin Kamis Arab, Latin dan Keutamaan

PUASA Senin Kamis adalah puasa sunnah yang dilakukan oleh umat Islam pada hari Senin dan Kamis setiap minggunya.

Puasa ini sangat dianjurkan karena merupakan amalan yang rutin dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW dan memiliki banyak keutamaan, baik secara spiritual maupun kesehatan.

Niat Puasa Sunnah Senin

Bacaan Arab

Baca juga : Niat Puasa Sunnah Senin Kamis: Arab, Latin dan Arti

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ ٱلإِثْنَيْنِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Bacaan Latin

“Nawaitu shauma yaumil itsnaini sunnatan lillāhi ta‘ālā”

Artinya

Baca juga : Makna Puasa Senin Kamis, Lengkap dengan Niat dan Keutamaannya

“Aku niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah Ta’ala.”

Niat Puasa Sunnah Kamis

Bacaan Arab

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ ٱلْخَمِيسِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Bacaan Latin

“Nawaitu shauma yaumil khamīsi sunnatan lillāhi ta‘ālā”

Artinya

“Aku niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah Ta’ala.”

• Boleh di malam hari hingga sebelum dzuhur, selama belum makan atau minum dan belum melakukan hal yang membatalkan puasa.
• Tidak wajib dilafalkan dengan lisan, cukup niat di dalam hati.

1. Mendapat ampunan dosa

Rasulullah SAW bersabda “Amal-amal manusia diperlihatkan pada hari Senin dan Kamis, maka aku ingin amalanku diperlihatkan dalam keadaan aku sedang berpuasa.” (HR. Tirmidzi)

2. Mengikuti sunnah Rasulullah SAW

Nabi Muhammad rutin berpuasa di hari Senin dan Kamis.

3. Membersihkan hati dan jiwa

Membiasakan puasa sunnah membantu menjaga hawa nafsu dan menenangkan pikiran.

4. Meningkatkan kesehatan jasmani

Puasa berkala terbukti baik bagi pencernaan dan metabolisme tubuh.

5. Pahala besar di sisi Allah SWT

Puasa sunnah adalah amal ibadah istimewa yang hanya Allah yang mengetahui langsung balasannya.

Untuk niat puasa sunnah ini bisa dilafalkan sejak malam hari sampai sebelum dzuhur. (Z-4)