Nasional

Berapa Kali Pushup Sehari agar Hasil Optimal

Koranriau.co.id- Ilustrasi.(Freepik) PUSHUP klasik adalah latihan beban tubuh yang sudah teruji dan terbukti ampuh untuk memperkuat tubuh bagian atas dan meningkatkan stabilitas Anda. Pepatah ‘turun dan beri saya 20’ terkenal karena pushup merupakan tolok ukur kebugaran fisik yang unggul. Kita semua pernah melihat pushup dalam banyak latihan militer dan rangkaian latihan intensitas tinggi. Ada berbagai […]

Anggaran Dipangkas, BPKN Utang ke Pinjol Agar Bisa Layani Publik
Ekonomi

Anggaran Dipangkas, BPKN Utang ke Pinjol Agar Bisa Layani Publik

Koranriau.co.id – Jakarta, CNN Indonesia — Badan Perlindungan Konsumen Nasional (BPKN) harus berutang ke pinjaman online (pinjol) demi bisa melayani publik di tengah efisiensi anggaran yang dilakukan Presiden Prabowo Subianto. Ketua BPKN RI Muhammad Mufti Mubarok mengatakan anggaran BPKN dipotong dari Rp8,97 miliar menjadi Rp2,39 miliar. Hal itu berdampak pada sejumlah pelayanan publik. “Mohon maaf ini agak […]

Prabowo Butuh Investasi Rp11 Ribu T Agar Ekonomi Tumbuh 8 Persen
Ekonomi

Prabowo Butuh Investasi Rp11 Ribu T Agar Ekonomi Tumbuh 8 Persen

Koranriau.co.id – Jakarta, CNN Indonesia — Mantan Gubernur Bank Indonesia Burhanuddin Abdullah mengungkapkan Indonesia membutuhkan investasi sekitar Rp11 ribu triliun untuk mencapai pertumbuhan ekonomi 8 persen seperti yang dicita-citakan Presiden Prabowo Subianto. Menurutnya, motor utama pertumbuhan ekonomi Indonesia saat ini adalah konsumsi rumah tangga dengan kontribusi sebesar 54,04 persen. Sedangkan, investasi baru 29,15 persen. Padahal untuk mendorong […]

6 Daftar Belanja yang 'Disikat' Prabowo Agar APBN 2025 Hemat Rp306 T
Ekonomi

6 Daftar Belanja yang ‘Disikat’ Prabowo Agar APBN 2025 Hemat Rp306 T

Koranriau.co.id – Jakarta, CNN Indonesia — Presiden Prabowo Subianto melakukan penghematan Anggaran Belanja dan Pendapatan Negara (APBN) 2025. Namun, penghematan belanja ia kecualikan untuk belanja gaji dan bantuan sosial. Prabowo menargetkan efisiensi bisa menghasilkan penghematan sampai dengan Rp306,69 triliun. Sumbernya berasal dari pemotongan belanja kementerian/lembaga (K/L) senilai Rp256,1 triliun dan penyesuaian alokasi dana transfer ke daerah (TKD) sebesar […]

Kesehatan

Sepuluh keterampilan agar tetap waspada secara mental saat menua

Koranriau.co.id – Jakarta (ANTARA) – Kita semua pernah mengalami momen lupa, mungkin lebih dari sekali. Mungkin seseorang pernah masuk ke sebuah ruangan tetapi lupa tujuannya, atau tidak dapat mengingat tempat atau nama yang familiar saat berbicara. Lupa sesekali dapat terjadi di usia berapapun. Namun, bagi para lansia, tujuan utama penuaan adalah menjaga aktivitas mental tetap […]

Kesehatan

Perlunya mempersiapkan diri agar tidak panik saat bencana

Koranriau.co.id – Jakarta (ANTARA) – Psikolog dari Universitas Indonesia Dr. Livia Iskandar M.Sc, Psikolog, mengatakan perlu mempersiapkan diri secara psikologis untuk mengantisipasi datangnya bencana agar tidak panik. “Menurut saya memang, pada saat kita itu memang tinggalnya di tempat yang sering terjadi bencana itu kita perlu untuk mempersiapkan diri secara psikologis, misalnya kita tinggal di Jakarta, […]

Bijak Pakai Paylater Agar Tak Gali Lubang Tutup Lubang
Ekonomi

Bijak Pakai Paylater Agar Tak Gali Lubang Tutup Lubang

Koranriau.co.id – Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Layanan Buy Now, Pay Later (BNPL) atau paylater menjadi tren dalam transaksi belanja masyarakat saat ini. Berbagai perusahaan menawarkan opsi belanja dengan bayar di kemudian hari melalui berbagai platform. Saking populernya paylater, Otoritas Jasa Keuangan (OJK) mulai membunyikan alarm. Mereka menyebut jumlah utang masyarakat Indonesia di layanan paylater […]