Situs Berita Aggretator Paling Update Di Indonesia
Koranriau.co.id- Daftar makanan beku yang baik untuk kesehatan.(Freepik) MAKANAN beku kerap dinilai buruk untuk kesehatan. Padahal, ahli gizi menyebut beberapa jenis makanan beku tetap kaya nutrisi dan justru baik untuk menjaga kesehatan jantung, asal dipilih dengan benar. 1. Buah-buahan beku Buah beku seperti blueberry, stroberi, dan buah campur tetap mengandung antioksidan, vitamin, dan serat. Kandungan […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Makanan beku atau frozen food kerap dicap buruk untuk kesehatan. Namun, ahli kesehatan menyarankan konsumsi 4 makanan beku ini bagus untuk mendukung kesehatan jantung. Banyak orang mengira makanan segar selalu lebih baik dari makanan beku. Namun, para ahli kesehatan menegaskan bahwa freezer di rumah justru bisa menjadi ‘harta karun’ stok makanan sehat. […]
Koranriau.co.id- Ilustrasi(freepik) MEMASUKI musim liburan yang padat, banyak orang mulai kekurangan waktu istirahat. Padahal, sebagian besar pakar kesehatan menyarankan orang dewasa untuk tidur 6-9 jam setiap malam demi menjaga kesehatan fisik dan emosional. Sejumlah studi juga menunjukkan tidur kurang dari tujuh jam dapat meningkatkan risiko obesitas, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan berbagai masalah lain […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Sisa nasi yang belum habis di rumah, seringkali disimpan untuk keesokan hari. Namun ternyata, nasi tak boleh disimpan lebih dari durasi yang disarankan. Banyak orang mengandalkan rice cooker untuk menjaga nasi tetap hangat sepanjang hari. Bahkan tak perlu dipindahkan setelah nasi matang dari proses pemasakan yang juga dilakukan dalam rice cooker. Namun, […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Banyak ahli gizi menemukan bahwa beberapa minuman bisa membantu memperpanjang umur. Kandungan nutrisi dan senyawa di dalamnya mampu mencegah penyakit dan mendukung kesehatan tubuh. Bagi banyak orang, hidup hingga usia 100 tahun terdengar mustahil. Namun, 101.000 centenarian berhasil mencapai usia 2024 berkat keputusan hidup sehat bertahun-tahun. Selain makanan, minuman yang kita konsumsi […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Nyesel habis makan banyak bikin sebagian orang tergoda untuk mengatasinya dengan cara ekstrem agar kembali ke jalur sehat. Namun, begini pendapat ahli gizi. Sengaja melewatkan waktu makan, diet ekstrem, atau detoks tubuh dilakukan beberapa orang untuk ‘menebus dosa’ mereka usai makan banyak. Namun menurut ahli gizi asal California, Victoria Whittington, langkah tersebut […]
Koranriau.co.id- Ahli Telematika Roy Suryo(Antara Foto) POLISI yakni Metro Jaya akan melakukan gelar perkara khusus soal kasus dugaan ijazah palsu Jokowi. Sementara Roy Suryo yang kini menjadi tersangka, mengajukan ssejumlah ahli. Sejauh ini kepolisian telah menetapkan sejumlah tersangka di antaranya Roy Suryo, Rismon Hasiholan Sianipar dan Tifauzia Tyassuma dalam perkara tersebut. Kabid Humas Polda Metro […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Di media sosial ada banyak informasi soal pola diet. Namun, jika ingin mencoba yang paling ampuh untuk turunkan berat badan, berikut saran ahli gizi. Mau turunkan berat badan tapi bingung harus mulai dari mana? Ahli gizi menyebut ada lima diet yang paling aman dan terbukti bikin tubuh lebih ramping tanpa tersiksa. Ini […]
Koranriau.co.id- Marx Consulting Group resmi diluncurkan pada Kamis, 27 November 2025, di Midpoint Place, Jakarta. Grup ini menaungi tiga entitas strategis, yakni Law Firm Marx & Co., PT Marx Capital Asia, dan PT Marx Konsultan Asia.(Dok. Marx Capital Asia) PERAN konsultan ahli sangat penting agar proses merger dan akuisisi (M&A) berjalan lancar dan efektif di […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Banyak orang memulai hari dengan minum secangkir kopi. Namun, ahli gizi juga punya rekomendasi minuman pagi lain yang bagus dikonsumsi untuk menurunkan berat badan. Ini daftarnya! Saat diet menurunkan berat badan, asupan makanan dan minuman perlu diperhatikan. Untuk minuman pagi, sebaiknya yang bersifat mendorong metabolisme, mendukung pencernaan, membuat tubuh tetap terhidrasi, dan […]