Nasional

Makanan Ternyata Berpengaruh pada Kesehatan Kulit Anda

Koranriau.co.id- Ilustrasi(Freepik) PEMILIHAN jenis makanan dan cara mengolah makanan yang akan dikonsumsi ternyata berpengaruh pada kesehatan kulit.. Dalam sebuah diskusi tentang kesehatan kulit dikutip Jumat (21/3), dokter spesialis dermatovenerologi Sondang MH Amelia P Sirait mengungkapkan bahwa makanan dengan indeks glikemik tinggi sebaiknya dihindari untuk menjaga kesehatan kulit selama berpuasa. Makanan dengan indeks glikemik tinggi seperti […]

Nasional

Ini Cara Melindungi Anak Anda dari Upaya Eksploitasi Seksual

Koranriau.co.id- Ilustrasi(Freepik) PSIKOLOG klinis lulusan Universitas Indonesia Kasandra A Putranto menyampaikan langkah-langkah yang dapat dijalankan orangtua untuk melindungi anak dari upaya eksploitasi seksual, termasuk di antaranya child grooming. Child sexual grooming terjadi ketika seseorang berusaha membangun hubungan, kepercayaan, dan koneksi emosional dengan anak atau remaja supaya bisa memanipulasi, mengeksploitasi, dan melecehkan mereka secara seksual. Kasandra […]

Nasional

Niat Sholat Dhuha Ciptakan Ketenangan Jiwa Anda

Koranriau.co.id- Ilustrasi(freepik.com) Dalam kesibukan dunia yang serba cepat, seringkali kita merindukan ketenangan batin dan kedamaian jiwa. Salah satu cara yang dianjurkan dalam Islam untuk meraihnya adalah melalui Sholat Dhuha. Lebih dari sekadar ibadah sunnah, Sholat Dhuha menjadi oase spiritual yang menyejukkan hati, melapangkan rezeki, dan mendekatkan diri kepada Sang Pencipta. Mengawali hari dengan menghadap Allah […]

Nasional

Sleep Call Arti dan Manfaat untuk Hubungan Anda

Koranriau.co.id- Berikut arti dan maknda dari sleep call(freepik) DALAM era digital yang serba cepat ini, teknologi telah mengubah cara kita berinteraksi dan menjalin hubungan. Salah satu fenomena menarik yang muncul adalah ‘sleep call’, sebuah praktik sederhana namun bermakna di mana dua orang terhubung melalui panggilan telepon saat mereka tertidur. Lebih dari sekadar percakapan larut malam, […]

Nasional

Anda Puasa Jangan Konsumsi Kopi Berlebihan

Koranriau.co.id- Ilustrasi(Freepik) ASOSIASI Kopi Spesialti Indonesia (AKSI/SCAI) mengingatkan masyarakat untuk tidak mengonsumsi kopi dalam jumlah yang berlebihan selama menjalankan ibadah puasa karena dampak kafein yang dapat memengaruhi kesehatan serta aktivitas sehari-hari. “Kopi itu memiliki efek samping yang perlu diperhatikan sebenarnya adalah jumlah kafeinnya. Jadi kalau jumlah kafeinnya semakin besar, dari sisi kesehatan dampaknya semakin besar […]

Nasional

Ini yang Terjadi Jika Mikroplastik Masuk ke Tubuh Anda

Koranriau.co.id- Ilustrasi(Freepik) DOKTER spesialis gizi klinik dari Universitas Indonesia Luciana B Sutanto menyampaikan bahwa mikroplastik bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan jika masuk ke dalam tubuh. Lucianana mengemukakan bahwa mikroplastik merupakan senyawa sintetis berukuran kurang dari 5mm yang sulit terurai. “Jika mikroplastik masuk ke dalam tubuh, partikel dengan ukuran kurang dari 100 nanometer dapat mencapai hampir […]

Nasional

Yang Terjadi jika Anda Konsumsi Zinc dan Magnesium Bersamaan

Koranriau.co.id- Ilustrasi.(Freepik) ZINC (seng) merupakan mineral penting dalam kesehatan sistem imun, sintesis protein dan DNA, serta pertumbuhan yang sehat. Magnesium, mineral penting lain, juga memengaruhi produksi protein dan DNA serta fungsi otot dan saraf Anda. Zinc juga membantu mengatur kadar glukosa darah (gula darah) dan tekanan darah. Zinc dan magnesium terdapat secara alami di dalam […]

Nasional

16 Tanda Anda Mungkin Kekurangan Zat Besi

Koranriau.co.id- Ilustrasi.(Freepik) KEKURANGAN zat besi merupakan masalah kesehatan yang umum. Namun, ini sering kali terabaikan sehingga memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.  Zat besi merupakan mineral penting yang mendukung produksi sel darah merah dan pengangkutan oksigen. Jika kadar zat besi terlalu rendah, hal ini dapat menyebabkan anemia defisiensi besi dengan gejala yang bervariasi dari ringan […]

Kesehatan

Ini bahaya minum kopi berlebihan bagi kesehatan tubuh Anda!

Koranriau.co.id- Jakarta (ANTARA) – Minum kopi sudah menjadi kebiasaan sehari-hari bagi banyak orang, terutama di kalangan anak muda. Maraknya kedai kopi seperti Coffee Shop yang menyajikan berbagai jenis kopi dengan varian rasa semakin menarik perhatian, khususnya generasi muda untuk menjadikannya sebagai bagian dari rutinitas harian. Namun, di balik nikmatnya segelas kopi, ada dampak kesehatan yang […]

Nasional

Mengenang Hari Sejarah Nasional, Ini 9 Film yang Wajib Anda Saksikan

Koranriau.co.id- Cuplikan adegan dari film Merah Putih(imdb) HARI Sejarah Nasional, yang diperingati setiap tanggal 14 Desember, menjadi hari  untuk mengingat perjalanan panjang bangsa Indonesia. Perjuangan para pahlawan, semangat kemerdekaan, dan nilai-nilai kebangsaan adalah warisan yang tidak ternilai.  Nah, salah satu cara yang menyenangkan sekaligus edukatif untuk meresapi semangat sejarah ini adalah melalui film-film bertema perjuangan […]