Situs Berita Aggretator Paling Update Di Indonesia
Koranriau.co.id- Berikut Dampak Buruk Sering Begadang untuk Kesehatan(freepik) BEGADANG adalah kebiasaan tidak tidur pada malam hari atau tidur jauh lebih larut dari waktu normal, umumnya lewat tengah malam hingga dini hari. Dalam bahasa sehari-hari, begadang sering diartikan sebagai terjaga semalaman untuk melakukan aktivitas tertentu, baik karena pekerjaan, belajar, hiburan, atau sekadar nongkrong. 1. Menurunkan daya […]
Koranriau.co.id- Berikut Dampak Sering Begadang bagi Kesehatan(freepik) BEGADANG adalah kebiasaan atau aktivitas yang membuat seseorang terjaga hingga larut malam atau bahkan semalaman penuh, sehingga mengurangi waktu tidur yang ideal. Dalam budaya populer Indonesia, kata ini sering digunakan untuk menggambarkan terjaga di malam hari karena bekerja, belajar, menonton, bermain gim, atau sekadar bersantai. 1. Menurunkan Daya […]
Koranriau.co.id- Berikut Dampak Sering Begadang bagi Perempuan(freepik) BEGADANG adalah kebiasaan tidak tidur atau tidur sangat larut malam, biasanya hingga melewati tengah malam atau bahkan sampai pagi. Sering begadang dapat berdampak buruk bagi kesehatan, terutama bagi perempuan. 1. Gangguan Hormon Begadang dapat mengganggu produksi hormon, termasuk hormon estrogen dan progesteron, yang berperan dalam siklus menstruasi dan […]
Koranriau.co.id- Berikut Dampak Sering Begadang untuk kesehatan(freepik) BEGADANG adalah kebiasaan terjaga hingga larut malam atau tidak tidur sepanjang malam, baik karena pekerjaan, aktivitas tertentu, atau sekadar kebiasaan. Sering begadang dapat memberikan berbagai dampak buruk bagi kesehatan, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Dampak Jangka Pendek Baca juga : 13 Dampak Sering Begadang 1. Mudah Lelah […]
Koranriau.co.id- Berikut Dampak Buruk Sering Begadang(freepik) BEGADANG adalah kebiasaan atau aktivitas yang dilakukan dengan tiduran larut malam atau tidak tidur hingga waktu yang biasanya sudah seharusnya untuk beristirahat, misalnya hingga pagi hari. Begadang sering kali dilakukan untuk berbagai alasan, seperti bekerja, belajar, hiburan, atau karena gangguan tidur. Sering begadang atau tidur larut malam dapat berdampak […]