Kesehatan

Satu porsi jus elderberry bisa bantu turunkan berat badan

Koranriau.co.id – Jakarta (ANTARA) – Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients menemukan bahwa meminum satu porsi jus elderberry setiap hari berperan dalam manajemen berat badan. Ditulis laman Health, Kamis, satu porsi jus elderberry dapat meningkatkan kesehatan usus, menurunkan kadar gula darah, dan meningkatkan metabolisme lemak yang menjadi kunci dalam menurunkan berat badan. Jus elderberry adalah […]

Kesehatan

Kenaikan berat badan tidak berkaitan dengan kebahagiaan seseorang

Koranriau.co.id – Jakarta (ANTARA) – Sebuah studi baru-baru ini mengungkapkan bahwa hubungan antara berat badan dan kesejahteraan emosional lebih kompleks daripada yang diperkirakan sebelumnya. Bagi sebagian orang, kenaikan berat badan mungkin sedikit meningkatkan kebahagiaan. Mengutip berita Medical Daily, Senin (27/1), studi terbaru yang diterbitkan dalam Jurnal Internasional Psikologi Positif Terapan menyelidiki bagaimana kenaikan berat badan […]

Kesehatan

Shio yang beruntung hingga turunkan berat badan di usia 50

Koranriau.co.id – Jakarta (ANTARA) – Kanal berita gaya hidup, hiburan, teknologi dan otomotif pada Senin (27/1) menyajikan berita-berita yang menarik. Diantaranya terdapat sejumlah shio yang bakal beruntung selama menjalani tahun ular kayu 2025. Terdapat pula berita soal langkah sederhana menurunkan berat badan di usia 50 tahun. Berita selengkapnya dapat disimak melalui tautan di bawah ini: […]

Kesehatan

Langkah sederhana untuk menurunkan berat badan di usia 50 tahun

Koranriau.co.id – Jakarta (ANTARA) – Menurunkan berat badan setelah menginjak usia 50 tahun bisa terasa seperti perjuangan berat. Dengan pola pikir yang tepat dan rencana yang berkelanjutan, sangat mungkin untuk mencapai tubuh ideal dan tetap bugar hingga usia 50-an dan seterusnya. Ditulis laman Hindustan Times, Minggu (26/1), ahli gizi dan pendidik diabetes besertifikat Dr. Archana […]

Kesehatan

Air soda bisa bantu turunkan berat badan

Koranriau.co.id – Jakarta (ANTARA) – Beralih ke air soda (sparkling water) dapat membantu mengurangi asupan kalori secara signifikan karena merupakan alternatif yang baik untuk minuman manis seperti soda dan jus, yang penuh dengan kalori kosong. Peneliti di Rumah Sakit Bedah Saraf Tesseikai, Jepang, menemukan bahwa karbonasi pada air soda mungkin memiliki efek samping yang menarik. […]

Kesehatan

Alasan tidur dan air putih jadi senjata dalam turunkan berat badan

Koranriau.co.id – Jakarta (ANTARA) – Tidur yang cukup dan tubuh yang terhidrasi dengan baik memiliki peran penting dalam mendukung keberhasilan diet. Keduanya membantu mengatur metabolisme, meningkatkan energi, dan mempercepat proses pembakaran lemak untuk hasil yang lebih optimal. Jangan abaikan pentingnya hidrasi dan tidur. Minum air yang cukup dapat mencegah tubuh Anda salah mengira dehidrasi sebagai […]

5 Manfaat Makan Tofu untuk Bantu Turunkan Berat Badan
Makanan

5 Manfaat Makan Tofu untuk Bantu Turunkan Berat Badan

Koranriau.co.id- Jakarta – Tofu merupakan salah satu olahan kedelai yang menawarkan manfaat bagi tubuh. Tidak sekadar memberikan asupan protein, tetapi juga bantu menurunkan berat badan. Tofu merupakan makanan nabati yang kaya protein, terbuat dari kacang kedelai. Ahli gizi Ramya B mengungkap bahwa makanan ini dibuat dengan memadatkan dan menggumpalkan susu kedelai. Mirip seperti pembuatan keju, […]

Apakah Makan Telur Bisa Menurunkan Berat Badan? Ini Penjelasannya
Makanan

Apakah Makan Telur Bisa Menurunkan Berat Badan? Ini Penjelasannya

Koranriau.co.id- Jakarta – Telur dikenal sebagai sumber nutrisi yang praktis dan terjangkau. Tak hanya kaya protein, telur juga rendah kalori sehingga menjadi pilihan dalam berbagai program diet. Makan Telur Bisa Menurunkan Berat Badan? Memasukkan telur ke dalam diet sehat bisa membantu menurunkan berat badan. Meski begitu, makan telur tanpa perubahan gaya hidup lainnya tidak akan […]