Situs Berita Aggretator Paling Update Di Indonesia
Koranriau.co.id- Jakarta – Meski sudah lanjut usia, wanita asal Australia ini tampil memukau dengan tubuh berotot dan penampilan yang awet muda. Ternyata, semua berkat pola makan dan olahraga. Lesley Maxwell, seorang pelatih kebugaran berusia 65 tahun asal Melbourne, Australia, kembali menarik perhatian publik setelah membagikan perubahan gaya hidup yang membuatnya merasa awet muda dan mampu […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Menjaga kesehatan saat usia sudah menginjak 50 tahunan bukan perkara mudah. Salah satu solusinya adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman bernutrisi tepat. Ini daftarnya. Kebutuhan nutrisi akan meningkat seiring bertambahnya usia, terutama untuk menjaga kadar gula darah, tekanan darah, dan kolesterol agar tetap dalam batas aman. Kadar kolesterol harus dipantau secara rutin […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Selama ramadan, ada berbagai tips makan sehat yang bisa diikuti agar tubuh tetap bugar. Bonusnya juga bisa membantu usaha menurunkan berat badan! Berikut informasinya. Ramadan berarti muslim berpuasa sebulan penuh untuk menjalani rukun Islam yang ketiga. Perubahan pola makan dan pola tidur pun bakal terjadi selama bulan suci ini karena aktivitas sahur […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Diet sangat penting untuk menjaga tubuh tetap sehat. Hal ini berkaitan dengan nutrisi yang dibutuhkan tubuh dan batasannya agar tidak berisiko bagi kesehatan. Diet identik untuk menurunkan berat badan. Namun, pada dasarnya diet merupakan pola makan yang teratur, yang ditujukan untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar. Mengatur pola makan ini dilakukan […]