Kesehatan

Pelatih kebugaran bagikan kiat hindari cedera tulang belakang

Koranriau.co.id – Jakarta (ANTARA) – Pelatih kebugaran Jansen Ongko memberikan kiat agar terhindar dari sakit punggung usai menggendong anak hingga mengangkat benda berat seperti galon air. Menurut Jansen, nyeri punggung atau cedera tulang belakang bagian bawah (lower back pain) mengintai sejumlah aktivitas rumah tangga bila dilakukan dengan teknik yang kurang tepat. “Memang harus latihan kekuatan […]

Kesehatan

Kiat memilih sepatu lari agar terhindar dari cedera

Koranriau.co.id- Jakarta (ANTARA) – Peneliti dari Pusat Kinerja Olahraga Universitas Florida melaporkan bahwa mengenakan sepatu hak tebal mungkin membuat pelari lebih rentan terhadap cedera, dibanding pada orang yang mengenakan sepatu kets datar Ditulis laman Health, Kamis (9/1), sepatu datar memiliki efek yang lebih baik tentang bagaimana kaki mereka bergerak saat berlari, yang dapat mengurangi potensi […]

Nasional

AC Milan vs Verona Reijnders Cetak Gol Keempat, Leao Alami Cedera

Koranriau.co.id- AC Milan berhasil meraih kemenangan tandang melawan Hellas Verona, berkat gol dari Tijjani Reijnders yang menerima assist brilian dari Youssouf Fofana. (AC Milan) ROSSONERI meraih satu kemenangan dari lima pertandingan Serie A terakhir dan kembali mencadangkan Theo Hernandez, meskipun dilanda krisis cedera yang memaksa absennya Alvaro Morata, Christian Pulisic, Ruben Loftus-Cheek, Yunus Musah, Noah Okafor, […]

Nasional

Cedera Lagi, Luke Shaw Harus Absen Beberapa Pekan

Koranriau.co.id- Bek Manchester United Luke Shaw(Instagram @lukeshaw23) BEK Manchester United Luke Shaw harus menepi selama beberapa pekan setelah kembali menderita cedera otot. Shaw kembali bermain pada November setelah absen di tiga bulan pertama kompetisi musim ini akibat cedera betis. Ia tampil sebagai pemain pengganti sebanyak tiga kali pada musim ini. Namun, bek kiri itu kini […]

Nasional

Apa itu Infeksi Tulang Kaki Cedera yang Diderita Belal Muhammad hingga Mundur dari UFC 310

Koranriau.co.id- Belal Muhammad(Akun X Belal Muhammad @bullyb170) PETARUNG bela diri campuran (MMA), Belal Muhammad, secara resmi mengumumkan mundur dari pertarungan UFC 310. Seharusnya, Belal dijadwalkan untuk melawan petarung asal Kazakhstan, Shavkat Rakhmonov, pada 7 Desember 2024. Namun, Belal terpaksa menarik diri dari laga tersebut akibat cedera infeksi tulang pada jari kaki. Apa Itu Infeksi Tulang […]