Koranriau.co.id- Ilustrasi(freepik) MAKANAN yang disebut “sehat” ternyata tidak sepenuhnya baik untuk tubuh. Sejumlah makanan populer justru bisa berdampak negatif bagi kesehatan jika dikonsumsi tanpa cermat. Berikut lima makanan yang dikenal sehat, namun ternyata berbahaya. 1. Smoothie Tinggi Gula Smoothie dikenal sebagai minuman praktis yang kaya buah dan sayuran. Namun, banyak smoothie kemasan mengandung gula tambahan. […]
Tag: Diet
Artis Ini Turun 7 Kg dalam 21 Hari dengan Pola Diet 18-10-8-4-1
Koranriau.co.id- Jakarta – Artis India Neha Dhupia mengikuti pola diet khusus. Ia mampu menyusutkan 7 kilo gram (kg) dalam 21 hari dengan pola diet 18-10-8-4-1. Bagaimana caranya? Pola 18-10-8-4-1 yang dicetuskan ahli gizi selebriti Richa Gangani sedang menjadi perbincangan hangat di India, terutama setelah aktris Neha Dhupia, mencoba tantangan ini selama 21 hari. Dikutip dari […]
Cuka Apel dan Air Lemon buat Diet hingga Cara Minum Kopi Ramah Gula Darah
Koranriau.co.id- Jakarta – Khasiat cuka apel dan air lemon untuk diet menarik perhatian pembaca. Ada juga cara minum kopi yang aman untuk gula darah dan kafe dengan buttermilk chicken enak. Berbagai cara menurunkan berat badan banyak dilakukan demi tubuh yang ideal, termasuk saran untuk mengonsumsi cuka apel maupun air lemon. Namun perbedaan khasiat dua bahan […]
Cuka Apel vs Air Lemon, Mana yang Lebih Bagus Buat Diet?
Koranriau.co.id- Jakarta – Saat diet menurunkan berat badan, banyak orang mengandalkan konsumsi cuka apel dan air lemon. Di antara keduanya, mana yang lebih efektif bantu proses diet? Pilihan makanan dan minuman ketika diet perlu diperhatikan agar tujuan menurunkan berat badan lebih mudah digapai. Untuk minuman, dua jenis yang biasa dikonsumsi adalah cuka apel dan air […]
Paprika Merah vs Paprika Hijau, Ahli Gizi Ungkap Beda Nutrisinya Buat Diet
Koranriau.co.id- Jakarta – Paprika adalah sayuran serba guna yang banyak disukai. Jenis populernya ada paprika merah dan hijau. Lantas, bagaimana perbedaan nutrisi keduanya? Paprika enak dimakan mentah atau dimasak menjadi beragam hidangan. Kehadiran paprika dalam masakan punya fungsi menambah warna cerah, memberi rasa manis, sekaligus tekstur renyah pada masakan. Paprika merah, yang lebih matang, memiliki […]
McDonald’s Termewah di Dunia hingga Khasiat Bayam buat Diet
Koranriau.co.id- Jakarta – Potret McDonald’s termewah menarik perhatian pembaca. Ada juga orang Korea yang cicip Indomie hingga khasiat bayam untuk menurunkan berat badan. Bukan sekadar restoran cepat saji, ada salah satu gerai McDonald’s yang dibuat lebih istimewa. Penampilannya jauh berbeda dengan gerai McDonald’s lainnya. Sampai-sampai gerai ini dinobatkan sebagai yang termewah di dunia. Kelezatan beberapa […]
10 Buah Rendah Gula yang Aman untuk Diet dan Diabetes
Koranriau.co.id- Galeri Foto Andi Annisa Dwi R – detikFood Sabtu, 11 Okt 2025 05:00 WIB Jakarta – Buah mengandung gula alami sehingga konsumsinya perlu dibatasi, terutama pada pasien diabetes dan pelaku diet. Ini 10 buah rendah gula untuk pilihan aman. Artikel ini merupakan Rangkuman Ulang Dari Berita : https://food.detik.com/foto-kuliner/d-8154997/10-buah-rendah-gula-yang-aman-untuk-diet-dan-diabetes
Ari Lasso Pilih Buah Bit untuk Diet Sehat, Ini Khasiatnya!
Koranriau.co.id- Jakarta – Ari Lasso rutin konsumsi buah bit untuk menjaga stamina dan kesehatan setelah sembuh dari kanker. Ini manfaat luar biasa jus bit dalam pola dietnya. Beberapa waktu lalu unggahan ketika Ari Lasso bersama kekasihnya, Dearly Djoshua mendadak viral. Dalam video tersebut terlihat Dearly Joshua yang menemani Ari Lasso sarapan dengan jus buah bit. […]
6 Makanan Pengganti Nasi yang Lebih Sehat untuk Menu Diet
Koranriau.co.id- Jakarta – Nasi putih memang menjadi makanan pokok masyarakat Indonesia, namun konsumsi berlebihan dapat berdampak pada kenaikan berat badan. Ada beberapa asupan alternatifnya yang lebih sehat. Penelitian menunjukkan, kelebihan asupan nasi putih berisiko meningkatkan berat badan sekitar 3 kilogram per tahun. Hal ini terjadi karena nasi putih memiliki indeks glikemik tinggi yang memicu lonjakan […]
Remaja 17 Tahun Diet 3 Bulan Hanya Minum Jus, Berakhir Tewas!
Koranriau.co.id- Jakarta – Remaja 17 tahun ini jalani diet ekstrem terinspirasi dari YouTube. Ia yang hanya minum jus selama 3 bulan berakhir tewas. Begini kisahnya! Diet untuk menurunkan berat badan sepatutnya dilakukan dengan bekal pengetahuan yang cukup atau panduan profesional ahli gizi. Jangan sembarangan mencontoh atau mengambil informasi dari media sosial yang belum tentu terjamin […]










