Situs Berita Aggretator Paling Update Di Indonesia
Koranriau.co.id- Jakarta – Saat diet, asupan buah dan sayur bisa diandalkan untuk bantu menurunkan berat badan. Jus pun menjadi salah satu menu favorit. Ini ide racikannya yang nikmat dan bernutrisi. Dalam mengonsumsi jus, disarankan untuk memilih jus alami atau bikinan sendiri. Hindari membeli jus kemasan yang tinggi gula dan mengandung banyak pengawet. Melansir Healthline dan […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Sedang diet? Konsumsi jus buah dengan nutrisi tepat ini bisa jadi pilihan. Berat badan akan cepat turun dan lemak pun luruh. Jenisnya ada jus wortel hingga jus sayuran hijau. Jus bisa jadi menu diet pilihan, tapi usahakan mengonsumsi jus alami atau yang dibuat sendiri di rumah. Dengan begitu, tambahan gulanya dapat dikontrol. […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Mencari makanan sehat dan enak bukan hal rumit. Banyak makanan sehat dengan kandungan kalori di bawah 200 bisa dikonsumsi. Berikut daftarnya! Memperhatikan asupan kalori penting untuk menjaga keseimbangan energi dalam tubuh serta mengurangi risiko penyakit. Secara umum, wanita dewasa membutuhkan sekitar 1.800 sampai 2.400 kalori per hari. Sedangkan pria dewasa membutuhkan 2.200 […]
Koranriau.co.id- Surabaya – Menu diet identik mahal karena ditawarkan di restoran atau katering khusus, tapi tidak dengan di Surabaya. Sebuah warung kaki lima menawarkan menu diet rendah kalori dan tinggi protein dengan harga ramah di kantong. Banyak orang kini mulai sadar pentingnya menjalani pola hidup sehat, seperti rajin beraktivitas fisik dan memilih makanan sehat. Di […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Tak semua pola diet aman untuk diikuti. Beberapa diet yang terlalu ekstrem justru akan menyiksa tubuh, seperti eksperimen yang dilakukan oleh YouTuber ini. Dalam dunia kebugaran dan gaya hidup sehat, eksperimen diet ekstrem kerap jadi sorotan. Salah satu yang mencuri perhatian adalah tantangan yang dilakukan oleh Will Tennyson, seorang kreator konten kebugaran […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Salah satu tanda gangguan kardiovaskular ialah tekanan darah yang cenderung tinggi. Agar lebih stabil, terapkan tips diet berikut berdasarkan saran ahli. Selain penyakit metabolis, gangguan kardiovaskular juga dapat mengancam nyawa. Memiliki tekanan darah yang tinggi menjadi salah satu tanda adanya sistem kardiovaskular yang terganggu. Tekanan darah tinggi harus segera ditangani agar tidak […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Ikan selar yang mungil dan murah, rasanya gurih enak. Bisa dimasak dengan kuah kunyit yang asam segar. Cocok untuk menu diet sehat dsn murah. Ikan selar merupakan ikan laut ukuran kecil yang sering dianggap ikan murah. Tetapi punya nutrisi dan rasa tak kalah enak dengan ikan ukuran besar. Selain digoreng juga enak […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Teh hijau baik dikonsumsi saat diet, karena efektif menurunkan berat badan. Ahli mengungkapkan bahwa teh hijau dapat memberikan efek yang mengenyangkan. Tubuh langsing ideal bisa didapatkan dengan diet yang membatasi asupan kalori. Pemilihan makanan dan minuman juga penting diperhatikan agar diet berjalan lancar. Dilansir dari NDTV (22/4/2025), beberapa minuman baik dikonsumsi saat […]
Koranriau.co.id- Jakarta – TikTok penuh dengan tren makan yang aneh hingga unik. Kini muncul tren diet ‘SkinnyTok’ yang bisa picu gangguan makan sampai kesehatan. Media sosial seperti TikTok kini menjadi tempat berbagi informasi sampai munculnya tren-tren terbaru. Terutama tren di bidang makanan yang datang silih berganti. Di antara sekian banyak tren makanan dan minuman yang […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Seorang wanita berusia 50 tahun buktikan dirinya bisa kembali muda dan lebih sehat. Menjalani diet dengan disiplin, ia berhasil turun berat badan 20 kilogram. Menurunkan berat badan tidak hanya serta merta untuk tampil cantik saja. Tubuh yang ideal akan jauh lebih sehat dan menjauhkan penyakit-penyakit metabolik yang kronik. Mengubah pola hidup menjadi […]