Situs Berita Aggretator Paling Update Di Indonesia
Koranriau.co.id- Jakarta – Banyak orang berpikir konsumsi makanan sehat pasti bikin kenyang lebih lama. Namun ternyata, rasa lapar masih mungkin muncul gegara dipicu lima hal berikut ini. Konsumsi makanan sehat adalah salah satu kunci panjang umur. Banyak orang pun berusaha mempraktikkan pola makan sehat, seiring kondisi kesehatan yang menurun atau memang ingin mencapai tujuan-tujuan kesehatan […]
Koranriau.co.id- Menurunkan berat badan tidak selalu harus mengurangi porsi makan secara drastis. Lima makanan ini dapat membantu diet dengan memberikan rasa kenyang lebih lama.(freepik) MENURUNKAN berat badan sering kali identik dengan mengurangi porsi makan secara drastis atau menghindari makanan favorit. Padahal, ada beberapa makanan sehari-hari yang diam-diam bisa membantu diet tanpa membuatmu merasa kelaparan, mulai […]
Koranriau.co.id- Berikut Tips Menahan Lapar saat Puasa(Freepik) PUASA adalah suatu ibadah yang dilakukan dengan menahan diri dari makan, minum, dan segala hal yang membatalkan puasa dari terbit fajar hingga terbenam matahari, disertai dengan niat karena Allah SWT. Saat Sahur 1. Makan Makanan Tinggi Serat & Protein Konsumsi oatmeal, sayuran, telur, daging, atau kacang-kacangan agar kenyang […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Jika detikers merasa sangat lapar saat puasa, mungkin pilihan menu sahur kamu kurang tepat. Menu makanan sahur menjadi kunci agar puasa tetap terasa kenyang dan bisa menahan lapar lebih lama. Bukan masalah porsi, tetapi rahasianya ada pada pilihan menu yang bernutrisi tepat. Pastikan menu tersebut mengandung protein dan serat yang tinggi. Simak […]