Situs Berita Aggretator Paling Update Di Indonesia
Koranriau.co.id- Jakarta – Kopi dikenal sebagai minuman penambah energi yang mampu meningkatkan fokus dan kewaspadaan. Tak heran jika banyak orang minum secangkir kopi di pagi hari atau saat bekerja agar tetap terjaga. Namun menariknya kopi juga dapat memberikan efek sebaliknya dan justru membuat tubuh terasa lelah atau mengantuk. Fenomena ini sering kali membingungkan banyak orang, […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Beberapa ahli gizi ini mengungkap lima kombinasi makanan populer yang sebaiknya dihindari. Dari susu dan jeruk hingga kopi dan pisang, ini alasannya! Makanan dan minuman memang semakin enak jika dikreasikan, tapi tak semua kombinasi aman. Ada perpaduan tertentu yang justru bikin pencernaan terganggu. Banyak ahli gizi yang menegaskan, tubuh punya cara spesifik […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Memasuki usia 30 atau sedang berada di kisaran 30, maka wanita harus lebih memerhatikan asupan nutrisinya. Konsumsi 5 jenis makanan berikut disarankan untuk membuat tubuh tidak cepat lemas dan tetap sehat. Seiring pertambahan usia, seorang wanita harus semakin memperhatikan kesehatannya. Sebab risiko penyakit semakin tinggi dan kerap tak terhindarkan. Namun, semua itu […]
Koranriau.co.id- Berikut Tips Mengatasi Badan Lemas setelah Sakit(freepik) BADAN lemas adalah kondisi ketika tubuh terasa lemah, lesu, tidak bertenaga, dan sulit melakukan aktivitas biasa. Dalam istilah medis, badan lemas dapat berkaitan dengan kelelahan, hipoglikemia, dehidrasi, atau gangguan lain seperti anemia dan infeksi. 1. Istirahat yang Cukup Tubuh butuh waktu untuk memulihkan diri. Jangan langsung memaksakan […]
Koranriau.co.id- Berikut Tips Mengatasi Badan Lemas(freepik) BADAN lemas adalah kondisi saat tubuh terasa lelah, tidak bertenaga, lemah, atau tidak fit, meskipun tidak melakukan aktivitas berat. Orang yang mengalami badan lemas biasanya merasa sulit berkonsentrasi, malas bergerak, dan bahkan bisa merasa mengantuk terus-menerus. 1. Minum Air Putih yang Cukup Dehidrasi adalah penyebab umum badan lemas. Pastikan […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Persiapan mudik harus matang, termasuk memilih asupan gizi yang tepat. Agar tidak lemas selama mudik, pilih makanan penuh energi dengan tips ini. Saat macet, tidak jarang pemudik harus rela menahan lapar dan haus karena jarak rumah makan atau lokasi istirahat yang jauh. Alhasil, banyak pemudik yang membawa beragam camilan untuk mengantisipasi rasa […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Setelah seharian berpuasa, tubuh membutuhkan asupan yang bisa mengembalikan energi dan menjaga keseimbangan cairan. Termasuk dalam memilih minuman yang tepat saat berbuka untuk membantu tubuh tetap segar dan siap menjalani ibadah di malam hari. Berikut empat pilihan minuman yang bisa jadi andalan. 1. Jus Kurma, Sumber Energi Alami ADVERTISEMENT SCROLL […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Puasa di awal-awal bulan ramadan sering kali terasa lemas. Hal ini bisa jadi karena pemilihan makanan yang kurang tepat. Hindari beberapa makanan yang memicu lemas seharian. Saat sahur, usahakan memilih makanan bergizi seimbang agar mampu memberikan energi tubuh selama 13-14 jam ke depan. Dengan begitu, rasa lemas dan lesu pun bisa dihindari. […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Saat sahur, penting untuk memerhatikan nutrisi makanan yang disantap. Beberapa makanan bagus dikonsumsi karena membuat tubuh tidak lemas. Ini daftarnya! Sahur dianjurkan oleh Rasulullah SAW karena menawarkan sejumlah keutamaan. Tak hanya menambah pahala dan membuat puasa lebih berkah, tapi juga memasok energi dan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Dalam menyiapkan menu sahur, […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Saat sahur, penting memilih asupan makanan yang tepat agar tidak cepat lemas dan haus. Hindari pula konsumsi jenis makanan berikut ini agar puasa lebih nyaman. Sahur merupakan waktu makan penting selama ramadan. Tak hanya untuk mengisi energi secara fisik, tapi juga merupakan amalan yang mengundang keberkahan. Sebagaimana dijelaskan dalam sebuah hadits, dari […]