Koranriau.co.id- Jakarta – Sembelit menjadi kondisi yang tak nyaman bagi tubuh. Mengonsumsi asupan kaya serat dan air salah satu solusi yang paling ampuh untuk mengatasi sembelit. Sembelit adalah kondisi seseorang sulit buang air besar (BAB). Hal ini disebabkan oleh banyak faktor, seperti kurang minum air, kurang aktivitas fisik, dan kurang asupan serat. Dr Mikhail Yakubov, […]
Tag: Melancarkan
8 Manfaat Minum Teh Serai bagi Tubuh, Bisa Melancarkan Pencernaan
Koranriau.co.id- Jakarta – Teh sereh atau serai merupakan salah satu minuman herbal yang memiliki banyak manfaat. Mengkonsumsi teh serai secara rutin dipercaya baik untuk kesehatan tubuh. Salah satu manfaat dari minum teh serai adalah mampu melancarkan pencernaan. Minuman ini sangat cocok bagi mereka yang punya masalah pencernaan, seperti sakit perut atau sembelit. Selain itu, ada […]
5 Makanan Tinggi Antioksidan untuk Melancarkan Aliran Darah
Koranriau.co.id- Jakarta – Aliran yang tidak lancar akan menimbulkan banyak efek samping. Karenanya cegah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan ini. Aliran darah yang tidak lancar kerap dialami banyak orang. Penyebabnya ada banyak faktor, salah satunya terjadinya penumpukan plak di aliran pembuluh darah terutama di arteri. Biasanya kondisi ini diatasi dengan memberi pijatan di bagian […]