Situs Berita Aggretator Paling Update Di Indonesia
Koranriau.co.id – Jakarta, CNN Indonesia — Presiden RI Prabowo Subianto menyebut perekonomian Indonesia cukup menjanjikan di tengah ketidakpastian di kancah global. Ia menyampaikan itu saat menghadiri Pertemuan Tahunan Bank Indonesia, Jakarta, Jumat (28/11). “Kondisi ekonomi Indonesia yang sesungguhnya cukup menjanjikan, cukup menenangkan kita di tengah tantangan global yang penuh ketidakpastian,” kata Prabowo dalam pidatonya. ADVERTISEMENT […]
Koranriau.co.id- Studi terbaru mengungkap hampir 60% praktisi meditasi mengalami efek samping seperti kecemasan dan disosiasi. (freepik) SELAMA ini meditasi dikenal luas sebagai cara efektif menenangkan pikiran dan meningkatkan kesehatan mental. Namun, riset terbaru menunjukkan praktik ini juga dapat menimbulkan efek samping yang tidak diharapkan, mulai dari kecemasan, disosiasi, hingga gangguan fungsi sehari-hari. Psikolog Nicholas Van Dam […]
Koranriau.co.id- Berikut Tips Menenangkan Pikiran dan Hati(freepik) MENENANGKAN pikiran adalah usaha atau proses untuk membuat kondisi mental lebih rileks, tenang, dan terbebas dari rasa gelisah, stres, atau kekhawatiran berlebihan. Menenangkan pikiran merupakan keadaan ketika seseorang berhasil menurunkan beban mental sehingga hati dan pikirannya menjadi lebih damai dan seimbang. 1. Tarik napas dalam dan perlahan Latihan […]
Koranriau.co.id – Jakarta (ANTARA) – Masalah pekerjaan, hubungan, dan finansial bisa menimbulkan kekhawatiran dan stres yang menyebabkan pikiran berpacu, membuat orang susah tidur nyenyak pada malam hari. “Stres memicu kortisol, hormon fight or flight yang membuat otak Anda tetap terjaga dan membuat Anda lebih sulit tertidur,” kata dokter dan spesialis tidur bersertifikat Dr. Angela Holiday […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Sering kali perasaan cemas melanda sehingga bikin sulit fokus. Untuk meredakannya, coba konsumsi minuman enak dengan efek menenangkan berikut ini. Stress dan cemas adalah perasaan normal yang dialami setiap orang. Mereka pasti pernah mengalami kondisi psikologis berada di bawah tekanan. Kondisi psikologis ini sering kali membuat kegiatan sehari-hari jadi kacau. Aktivitas harian […]