5 Menu Sarapan Penangkal Cemas untuk Jadi Mood Booster Pagi Hari
Makanan

5 Menu Sarapan Penangkal Cemas untuk Jadi Mood Booster Pagi Hari

Koranriau.co.id- Jakarta – Paparan berita aksi demonstrasi yang meluas belakangan ini bisa menimbulkan rasa cemas pada beberapa orang. Untuk menangkalnya, coba konsumsi menu sarapan sehat berikut yang juga berfungsi sebagai ‘mood booster’ pagi hari. Rasa cemas mungkin tidak terhindarkan, tapi dapat dikelola agar tidak berkepanjangan dan membuat kamu stres. Selain memastikan tidur dan aktivitas fisik […]

6 Manfaat Minum Kopi dan Makan Cokelat, Dorong Mood hingga Imunitas
Makanan

6 Manfaat Minum Kopi dan Makan Cokelat, Dorong Mood hingga Imunitas

Koranriau.co.id- Jakarta – Selain enak, kopi dan cokelat juga menawarkan manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Khusunya dalam hal meningkatkan suasana hati serta imunitas tubuh. Kopi dan cokelat merupakan dua bahan yang banyak digemari. Bahkan, beberapa orang sering menambahkannya ke dalam makanan dan minuman sehari-hari. Konsumsi kopi dan cokelat punya manfaat sehat. Keduanya bisa meningkatkan suasana […]

Teh Hijau Bagus untuk Kesehatan Otak, Tingkatkan Memori hingga Mood
Makanan

Teh Hijau Bagus untuk Kesehatan Otak, Tingkatkan Memori hingga Mood

Koranriau.co.id- Jakarta – Di antara banyaknya jenis teh, teh hijau dinobatkan sebagai salah satu jenis teh terbaik untuk tingkatkan kesehatan otak. Kenapa ya? Menjaga kesehatan dan keoptimalan otak merupakan salah satu hal penting. Pasalnya, otak bekerja cukup banyak dan bertanggung jawab atas pikiran, emosi, dan tindakan seseorang. Selain meningkatkan kekuatan fisik dan menjaga pola makan, […]