Situs Berita Aggretator Paling Update Di Indonesia
Koranriau.co.id- Jakarta – Ahli gizi menjelaskan beda nutrisi roti dan nasi yang jadi menu sarapan populer. Ada juga kelezatan menu Sinar Gakong dari Bandung hingga mie ayam topping uritan legendaris. Roti dan nasi sering menjadi pilihan banyak orang untuk dinikmati saat sarapan. Namun di antara keduanya mana yang lebih sehat? Ahli gizi pun memberikan penjelasan […]
Koranriau.co.id- Nutrisi baik membantu efektivitas vaksin flu.(Freepik) Musim flu kerap menjadi periode yang menantang bagi banyak orang, terutama kelompok rentan seperti anak-anak, lansia, dan individu dengan imunitas rendah. Salah satu langkah pencegahan paling efektif adalah melalui vaksinasi flu. Namun, tahukah kamu bahwa efektivitas vaksin flu juga sangat dipengaruhi oleh asupan nutrisi tubuh? Menurut para ahli […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Udang beku merupakan produk seafood kemasan yang banyak dikonsumsi orang Indonesia. Apakah konsumsi udang beku menyehatkan? Jika ya, apa saja kandungan nutrisi udang beku? Bagaimana cara menyimpannya? Selain udang segar, udang beku juga banyak dikonsumsi karena sifatnya yang praktis. Biasanya udang beku dijual dalam kondisi sudah bersih, terlepas dari ekor dan kulitnya. […]
Koranriau.co.id- Ilustrasi(Pixabay) Kecerdasan anak kerap diasosiasikan dengan faktor genetik, padahal para ahli menyatakan bahwa peran nutrisi juga memiliki peran sangat signifikan, terutama pada masa-masa awal pertumbuhan. Masa usia 0–5 tahun merupakan periode krusial dalam pembentukan struktur dan fungsi otak anak. Pada tahap ini, sel otak berkembang pesat dan membentuk koneksi yang menentukan kemampuan kognitif, bahasa, […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Sop ayam berkuah bening terasa nikmat disantap saat malam hari atau ketika cuaca dingin. Jika ingin membuat sajian berkuah ini di rumah, coba ikuti resep berikut! Sop ayam termasuk makanan yang nyaman di lidah banyak orang Indonesia. Sajiannya berupa potongan daging ayam yang dimasak dengan kuah kaldu bening gurih, ditambahkan juga potongan […]
Koranriau.co.id- Ilustrasi(Freepik) DOKTER spesialis ortopedi dari Universitas Padjajaran Kiki Novito mengatakan pengurangan massa tulang dan otot yang dapat memengaruhi kemandirian di masa tua dapat dilawan dengan terus aktif serta melakukan diet dengan nutrisi tepat. “Kunci menjaga kesehatan tulang adalah tetap terus aktif, olahraga yang memberikan load ke tulang dan diet yang terukur. Tujuannya untuk melawan […]
Koranriau.co.id- Both jajan PMT dan Cek Kesehatan Gratis(MI/Muhammad Ghifari A ) ISU gizi buruk pada anak-anak, terutama stunting, tetap menjadi hal yang sangat diperhatikan di Indonesia. Menurut Survei Status Gizi Indonesia (SSGI) tahun 2022, angka stunting mencapai 21,6%, kekurangan gizi 17,8%, dan berat badan kurang pada 17,1%, yang menunjukkan bahwa permasalahan ini perlu ditangani secara serius. […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Makanan kampung atau ‘ndeso’ banyak yang menyehatkan, termasuk aneka rebusan yang cocok disantap saat sarapan. Rasanya semakin nikmat jika ditemani secangkir kopi atau teh hangat. Sarapan enak dan sehat tak melulu harus mahal, apalagi mengandalkan buah atau sereal impor. Makanan khas yang kerap ditemui di daerah-daerah Indonesia bisa jadi solusi. Salah satunya […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Capcay kuah dengan isian sayur dan beragam topping bisa jadi ide makan siang nikmat. Nutrisinya juga tinggi lho! Capcay merupakan olahan sayur khas China yang gurih sedap. Isian capcay biasanya terdiri atas brokoli, wortel, sawi hijau, dan lainnya. Untuk menambah nutrisi dari protein bisa ditambahkan beberapa potong udang berukuran kecil yang telah […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Beberapa jenis ikan harganya murah tapi kaya akan nutrisi. Ada pula rekomendasi tempat beli es buah yang populer di Jakarta. Ikan merupakan sumber protein yang baik. Berbagai jenis ikan mudah didapat di pasaran. Harganya pun terbilang terjangkau. Meskipun begitu, ikan kaya akan nutrisi, tidak hanya protein saja, tetapi vitamin, lemak sehat, zat […]