Situs Berita Aggretator Paling Update Di Indonesia
Koranriau.co.id- Pace lari.(Freepik) PERNAH mendengar istilah “pace” saat berlari, tapi bingung apa artinya? Pace adalah waktu yang dibutuhkan untuk menempuh jarak tertentu, biasanya diukur dalam menit per kilometer (min/km) atau menit per mil (min/mil). Artikel ini akan menjelaskan secara sederhana apa itu pace, cara menghitungnya, dan tips meningkatkannya untuk pelari pemula. Apa Itu Pace dalam […]
Koranriau.co.id- Jakarta (ANTARA) – Olahraga lari merupakan salah satu bentuk aktivitas fisik yang sederhana namun efektif untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. Bagi banyak orang, lari menjadi pilihan utama karena mudah diakses dan dapat dilakukan di mana saja. Namun, meskipun tampak mudah, olahraga ini memiliki sejumlah istilah teknis yang perlu dipahami oleh para pelari, baik […]