7 Makanan Terbaik Sebelum Jalan Kaki untuk Maksimalkan Pembakaran Lemak
Makanan

7 Makanan Terbaik Sebelum Jalan Kaki untuk Maksimalkan Pembakaran Lemak

Koranriau.co.id- Jakarta – Jalan pagi menawarkan banyak manfaat sehat. Jika tujuanmu untuk menurunkan berat badan, coba konsumsi 7 makanan berikut untuk memaksimalkan pembakaran lemak. Bagi yang mencari aktivitas fisik ringan dan mudah dilakukan setiap hari, jalan pagi kerap jadi pilihan utama. Manfaat jalan pagi antara lain meningkatkan suasana hati, membantu menurunkan berat badan, memperkuat jantung, […]

Nasional

Pengamat Soroti Kasus Pembunuhan Guru, Nakes serta Pembakaran Sekolah oleh OPM di Papua Pegunungan

Koranriau.co.id- Ilustrasi(freepik.com) Co-Founder Institute for Security and Strategic Studies (ISESS) Khairul Fahmi menyorot pembunuhan enam guru dan tenaga Kesehatan serta pembakaran empat sekolah oleh kelompok bersenjata OPM di Kabupaten Yahukimo, Papua Pegunungan. Menurutnya ini adalah serangan brutal terhadap masa depan Papua yang bukan sekadar soal nyawa yang hilang, tetapi penghancuran harapan, dan penyerangan terhadap hak […]