Koranriau.co.id- Jakarta – Tinggalkan pola makan tinggi kalori dan tak sehat, pria ini berhasil memangkas berat badannya sebanyak 109 kg. Ia menjalani pola makan sehat! Perubahan pola makan dan aktivitas fisik menjadi kunci keberhasilan diet seorang pria asal Wales, Alex Williams, yang berhasil menurunkan berat badan lebih dari separuh bobot tubuhnya. Pria 33 tahun ini […]
Tag: Pola
Makan Demi Konten? Ini 6 Kesalahan Pola Makan Gen Z
Koranriau.co.id- Jakarta – Media sosial kini tak hanya memengaruhi cara berpakaian atau bergaul, tetapi juga bagaimana generasi muda memandang makanan. Begini penjelasannya. Tren gaya hidup sehat yang semula positif perlahan bergeser menjadi ajang pencitraan dan eksperimen berlebihan. Menurut ahli gizi Kylie Sakaida, generasi Milenial (1981 hingga 1996) dan Gen Z (1997 hingga 2012) tumbuh di […]
Ini Rekomendasi Pola Makan Agar Daya Tahan Tubuh Anda Terjaga Selama Cuaca Ekstrem
Koranriau.co.id- Ilustrasi(Freepik) KONDISI cuaca ekstrem seperti curah hujan tinggi, banjir, kekeringan, dan sengatan panas bisa berdampak negatif terhadap kesehatan manusia. Penularan penyakit tular vektor seperti demam berdarah, chikungunya, dan leptospirosis serta penyakit yang dipicu oleh pencemaran air seperti diare, disentri, dan tifus berpeluang meningkat semasa kondisi cuaca ekstrem. “Penting untuk menyiapkan asupan makanan dan suplemen […]
Bakery Vegan hingga Gluten Free Buat Pelanggan dengan Pola Makan Khusus
Koranriau.co.id- Jakarta – Tren bakery sehat dan gluten free semakin digemari di Jakarta. Roti, kue, hingga pastry tetap enak, tapi dengan komposisi bahan yang relatif lebih sehat dan menyesuaikan preferensi pelanggan. Jakarta kini semakin ramai dengan kemunculan bakery-bakery sehat. Bukan cuma soal manis dan lembut, tapi roti, kue, dan pastry kini hadir dengan bahan alami, […]
Artis Ini Turun 7 Kg dalam 21 Hari dengan Pola Diet 18-10-8-4-1
Koranriau.co.id- Jakarta – Artis India Neha Dhupia mengikuti pola diet khusus. Ia mampu menyusutkan 7 kilo gram (kg) dalam 21 hari dengan pola diet 18-10-8-4-1. Bagaimana caranya? Pola 18-10-8-4-1 yang dicetuskan ahli gizi selebriti Richa Gangani sedang menjadi perbincangan hangat di India, terutama setelah aktris Neha Dhupia, mencoba tantangan ini selama 21 hari. Dikutip dari […]
Keren! Wanita Ini Sukses Turun Berat Badan 91 Kg usai Ubah Pola Makan
Koranriau.co.id- Jakarta – Kisah diet sukses kerap menginspirasi dan jadi sorotan. Seperti kisah wanita ini yang berhasil menurunkan berat badan hingga 91 kg usai mengganti pola makannya. Dilansir dari Ny Post (12/10/2024), wanita asal Amerika bernama Jeanine Raine baru saja membagikan kisah diet suksesnya yang membuat orang terpukau. Raine menceritakan pengalamannya yang sejak remaja sudah […]
Peneliti Temukan Jejak Materi Gelap yangMengungkap Pola Rahasia di Langit
Koranriau.co.id- Para peneliti Rutgers telah memetakan pola tersembunyi materi gelap dengan mempelajari galaksi-galaksi pembentuk bintang yang jauh, mengungkap petunjuk tentang bagaimana galaksi seperti Bima Sakti kita bertumbuh. Penelitian mereka menyoroti tahap singkat n(SciTechDaily.com ) SEKELOMPOK ilmuwan dari Universitas Rutgers menemukan bukti baru, tentang cara galaksi berkembang. Mereka mendapatkannya dari jejak-jejak tersembunyi, dalam kerangka alam semesta yang […]
5 Tips Pola Makan Sehat untuk Jaga Kesuburan Wanita di Usia 30 Tahun
Koranriau.co.id- Jakarta – Memasuki usia 30 tahun, banyak wanita mulai memperhatikan kesehatan reproduksi. Kesuburan bisa menurun secara perlahan jika pola hidup dan pola makan kurang tepat. Selain faktor genetik, gaya hidup dan nutrisi harian memengaruhi kualitas sel telur. Mengonsumsi makanan sehat jadi salah satu cara untuk mendukung hormon reproduksi. Stres dan kurang olahraga juga bisa […]
Tak Perlu Obat! 5 Pola Makan Ini Bisa Bantu Hilangkan Lemak Perut
Koranriau.co.id- Jakarta – Lemak visceral yang mengumpul di perut seringkali membuat seseorang tidak percaya diri. Untungnya lemak ini bisa dihempas dengan pola makan seperti ini. Lemak visceral adalah istilah lemak yang ditemukan di daerah perut. Banyak orang ingin mengurangi jenis lemak ini karena bisa membuat tidak percaya diri dan berisiko bahaya jika menumpuk terlalu banyak. […]
8.000 Kalori Sehari! Begini Pola Makan Ekstrem Pesumo Jepang
Koranriau.co.id- Galeri Foto Andi Annisa Dwi R – detikFood Kamis, 25 Sep 2025 08:00 WIB Jakarta – Pesumo Jepang punya pola makan berbeda dari atlet pada umumnya. Mereka perlu makan lebih banyak dengan total kalori mencapai 8.000 sehari! Artikel ini merupakan Rangkuman Ulang Dari Berita : https://food.detik.com/foto-kuliner/d-8127676/8-000-kalori-sehari-begini-pola-makan-ekstrem-pesumo-jepang










