Mengenal Diet Portfolio, Pola Makan untuk Turunkan Risiko Penyakit Jantung
Makanan

Mengenal Diet Portfolio, Pola Makan untuk Turunkan Risiko Penyakit Jantung

Koranriau.co.id- Jakarta – Selama ini pola makan yang terkenal menyehatkan jantung adalah diet Mediterania. Namun selain itu, ada diet portfolio yang juga bisa menurunkan risiko penyakit jantung. Begini caranya. Menjaga kesehatan jantung bisa dilakukan dengan makan banyak buah dan sayur serta menghindari sumber lemak jenuh, seperti yang disarankan Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit di Amerika […]

Nasional

Survei Hampir 90 Persen Konsumen Indonesia Sebut Pola Makan Tentukan Kesehatan Mental dan Fisik

Koranriau.co.id- Ilustrasi(Freepik) SEBANYAK 89% konsumen di Indonesia mengatakan bahwa pola makan yang lebih sehat penting untuk mendukung kesehatan mental dan fisik mereka. Hal itu terungkap dalam survei terbaru yang dilakukan Herbalife di kawasan Asia Pacific dengan judul New Year, new Me. Dalam survei itu juga terungkap bahwa sembilan dari 10 orang (95%) berencana memiliki kebiasaan […]

Kesehatan

Survei: Orang Indonesia kian prioritaskan pola makan sehat

Koranriau.co.id- Jakarta (ANTARA) – Sebuah survei terbaru dari Herbalife mengungkapkan bahwa pola makan sehat semakin dianggap prioritas oleh masyarakat Indonesia dalam menjaga kesehatan mental dan fisik. Berdasarkan survei Asia Pacific bertajuk “New Year, New Me”, 89 persen konsumen Indonesia menyatakan pola makan sehat sebagai faktor utama untuk mendukung kesejahteraan mereka. Survei yang melibatkan 5.500 responden […]

5 Panduan Pola Makan Sehar agar Tubuh Tetap Bugar
Makanan

5 Panduan Pola Makan Sehar agar Tubuh Tetap Bugar

Koranriau.co.id- Jakarta – Diet sangat penting untuk menjaga tubuh tetap sehat. Hal ini berkaitan dengan nutrisi yang dibutuhkan tubuh dan batasannya agar tidak berisiko bagi kesehatan. Diet identik untuk menurunkan berat badan. Namun, pada dasarnya diet merupakan pola makan yang teratur, yang ditujukan untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar. Mengatur pola makan ini dilakukan […]

Ternyata Ini 5 Pola Makan Orang Jepang yang Bikin Sehat dan Ramping
Makanan

Ternyata Ini 5 Pola Makan Orang Jepang yang Bikin Sehat dan Ramping

Koranriau.co.id- Jakarta – Orang Jepang terkenal banyak yang berumur panjang, sehat, dan memiliki berat badan ideal. Ternyata kondisi itu dicapai dengan pola makan sehat seperti ini. Pola makan orang Jepang yang sehat membuat mereka memiliki kondisi tubuh yang bugar. Bonusnya, banyak wanita Jepang juga memiliki berat badan ideal yang menunjang penampilan dan aktivitas mereka. Makanan […]

Nasional

Astronom Menemukan Galaksi Kerdil dengan Pola Rotasi yang Tidak Biasa

Koranriau.co.id- Astronom menemukan kelompok galaksi kerdil yang memiliki pola rotasi seragam dan tersusun dalam garis hampir lurus, menantang teori materi gelap dingin.(Sanjaya Paudel et al 2024 ApJL) PARA astronom menemukan sekelompok galaksi kerdil yang memiliki pola rotasi unik dan tersusun dalam garis hampir lurus, dengan sebagian besar galaksi tersebut berotasi ke arah yang sama.   […]