Koranriau.co.id- Galeri Foto Andi Annisa Dwi R – detikFood Minggu, 31 Agu 2025 10:00 WIB Jakarta – Kesehatan jantung perlu dijaga agar kualitas hidup lebih baik, terhindar dari berbagai penyakit jantung yang serius. Coba rutin konsumsi 12 superfood berikut. Artikel ini merupakan Rangkuman Ulang Dari Berita : https://food.detik.com/foto-kuliner/d-8086871/12-superfood-penjaga-jantung-tetap-sehat-dan-kuat-konsumsi-rutin-yuk
Tag: rutin
Cegah Kanker dengan Konsumsi Rutin 5 Makanan Kaya Serat Ini
Koranriau.co.id- Jakarta – Asupan serat dari makanan ternyata memiliki khasiat yang lebih kompleks. Salah satunya dapat mencegah perkembangan kanker seperti yang diungkapkan ahli. Pemilihan makanan bagi sebagian orang merujuk pada kenyamanan atau selera makan saja. Padahal asupan makanan juga penting sebagai sumber nutrisi tubuh. Salah satunya kandungan serat yang memiliki peran penting untuk kesehatan. Serat […]
Rutin Konsumsi 5 Makanan untuk Cegah Stroke, Ada Kopi hingga Pisang
Koranriau.co.id- Jakarta – Stroke menjadi salah satu penyakit yang paling mematikan di dunia. Penyakit tersebut dapat dicegah dengan rutin mengonsumsi makanan kaya nutrisi ini. Stroke merupakan kondisi medis serius yang terjadi ketika aliran darah ke otak terganggu. Kondisi ini menyebabkan sel-sel otak kekurangan oksigen dan nutrisi. Dengan begitu akan mematikan sel, sehingga mengakibatkan berbagai masalah […]
5 Khasiat Rutin Konsumsi Asam Jawa, Cocok buat Pasien Diabetes
Koranriau.co.id- Jakarta – Asam jawa merupakan rempah tropis yang murah dan mudah ditemukan di Indonesia. Di balik rasanya yang khas, ada banyak khasiat jika rutin mengonsumsinya. Indonesia memiliki tanah yang subur, buktinya banyak rempah-rempah tropis yang dapat ditemukan di Nusantara. Bahkan beberapa rempah memiliki penamaan sesuai di mana tanaman tersebut tumbuh subur dan banyak ditemukan. […]
Rutin Minum Teh Hijau Selama 2 Minggu, Rasakan Efek Ini!
Koranriau.co.id- Jakarta – Teh hijau sering dianggap sebagai jenis teh paling menyehatkan. Ternyata ada khasiat luar bisa dari konsumsi teh hijau selama 2 minggu berturut-turut. Menggunakan bahan alami membuat seduhan teh memiliki kandungan nutrisi alaminya. Baik teh murni dari daun teh maupun seduhan teh dari rempah-rempah lain. Teh hijau yang berasal dari tanaman Camellia sinensis, […]
Rutin Makan Sayur Cegah Pertumbuhan Uban, Ini Kata Peneliti
Koranriau.co.id- Jakarta – Rutin makan sayur, seperti brokoli, wortel, dan bawang dapat mencegah pertumbuhan uban. Hal ini telah dibuktikan oleh sebuah penelitian. Begini penjelasannya! Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Colorado Anschutz Medical Campus dan pendiri Pathways Bioscience Joe McCord, PhD menemukan manfaat dari brokoli, wortel, dan bawang. Penelitian yang dipublikasikan di jurnal Antioxidants […]
Lima Penyakit yang Dapat Dicegah dengan Rutin Konsumsi Jus Mengkudu
Koranriau.co.id- Ilustrasi(Dok Unand) BUAH mengkudu (Marinda citrifolia, Linn) adalah termasuk jenis tanaman dari keluarga Rubiaceae yang berasal dari Asia Tenggara. Buah ini memiliki sebutan berlainan di berbagai daerah yakni keumeudee; pace, kemudu, kudu, bentis, cangkudu; koddhu, pacè, dan tibah. Masyarakat dari berbagai belahan dunia telah terbiasa memanfaatkan mengkudu untuk mengatasi sembelit, infeksi, nyeri, dan radang […]
3 Hal yang Terjadi Jika Rutin Makan Telur Rebus, Bukan Bisulan
Koranriau.co.id- Jakarta – Kebiasaan makan telur rebus dikaitkan dengan risiko bisulan, padahal telur punya segudang manfaat sehat. Begini efek rajin makan telur rebus untuk kesehatan. Telur tak hanya tinggi protein, tapi juga vitamin dan mineral seperti selenium dan kolin. Konsumsinya pada pagi hari begitu diandalkan, terutama oleh mereka yang sedang berdiet. Salah satu olahan populernya […]
Rutin Konsumsi 5 Teh Ini Bikin Awet Muda Tanpa Botox
Koranriau.co.id- Jakarta – Teh memiliki kandungan alami yang berkhasiat untuk kesehatan. Seperti lima teh yang disarankan ahli untuk membuat awet muda tanpa botox. Segarnya racikan teh sering menjadi jawaban sebagai minuman hangat teman untuk bersantai. Teh yang berasal dari tanaman Camellia Sinensis maupun tumbuhan lain memiliki kandungan alami yang berkhasiat untuk tubuh. Setiap jenis teh […]
Rutin Minum Kopi Bikin Wanita Menua Lebih Sehat, Ini Kata Ahli
Koranriau.co.id- Jakarta – Kopi tak hanya menyegarkan dan bikin semangat. Tapi juga banyak manfaat kesehatan untuk wanita, salah satunya dalam proses penuaan. Begini hasil penelitiannya. Kopi mengandung banyak manfaat untuk tubuh. Selain membuat tubuh menjadi lebih semangat dan berenergi di pagi hari, ternyata konsumsi kopi juga dikaitkan pada proses penuaan yang lebih sehat pada tubuh […]