Koranriau.co.id- Jakarta – Tahukah kamu bahwa makanan juga bisa mempengaruhi suasana hati? Pilihlah makanan yang mengandung lemak sehat dan vitamin yang bisa membuat bahagia. Banyak penelitian ilmiah yang telah menunjukkan bahwa nutrisi tertentu pada kandungan makanan bermanfaat untuk meningkatkan produksi serotonin dan dopamin. Keduanya merupakan hormon yang diproduksi otak untuk memberikan rasa bahagia dengan mengurangi […]
Tag: rutin
Demi Pulih dari Vertigo, Gregoria Mariska Tunjung Jalani Akupuntur dan Terapi Rutin
Koranriau.co.id- Tunggal putri Indonesia Gregoria Mariska Tunjung(MI/RAMDANI) TUNGGAL putri bulu tangkis Indonesia Gregoria Mariska Tunjung mengungkapkan ia tengah menjalani terapi akupuntur dan pengobatan rutin guna mempercepat pemulihan dari gangguan vertigo yang sempat membuatnya absen dari sejumlah turnamen internasional. “Puji Tuhan kondisi sudah membaik. Tapi karena sempat off cukup lama, jadi masih perlu waktu untuk mulai […]
7 Manfaat Rutin Mengonsumsi Madu Mentah untuk Kesehatan
Koranriau.co.id- Jakarta – Madu mentah merupakan jenis madu alami tanpa proses pengolahan. Konsumsi madu dengan sebutan ‘raw honey’ ini punya banyak manfaat sehat karena tinggi antioksidan dan vitamin. Di pasaran ada berbagai jenis madu, dari yang alami sampai produk kemasan. Madu paling alami yang tersedia dalam bentuk murni disebut madu mentah atau raw honey. Madu […]
7 Manfaat Sehat Rutin Minum Teh Serai di Pagi Hari
Koranriau.co.id- Jakarta – Selain kopi dan teh hitam, teh serai atau sereh bisa jadi pilihan minuman sehat pada pagi hari. Meminumnya mendatangkan manfaat sehat, seperti menguatkan imunitas tubuh hingga bantu menurunkan berat badan. Teh serai dikenal dengan aromanya yang segar dan menenangkan. Selain itu, minuman herbal ini juga kaya nutrisi. Serai diketahui kaya akan vitamin […]
Rutin Konsumsi 6 Makanan Ini Agar Kulit Makin Glowing
Koranriau.co.id- Jakarta – Kulit yang bersinar diidamkan semua wanita. Salah satu cara mendapatkannya dengan memilih sarapan tinggi nutrisi yang tepat agar kulit terjaga kesehatannya. Kesehatan kulit wajah tak hanya bisa didapatkan dengan menggunakan produk perawatan, tapi juga melalui cara alami. Salah satunya dengan memilih asupan makanan dengan nutrisi tepat untuk dikonsumsi sehari-hari. Melansir Food NDTV […]
Orang Dapur MBG Akan Dapat Pelatihan Rutin Imbas Kasus Siswa Keracunan
Koranriau.co.id – Jakarta, CNN Indonesia — Badan Gizi Nasional (BGN) menetapkan kebijakan pelatihan dan penyegaran rutin bagi penjamah makanan di Satuan Pelayanan Pemenuhan Gizi (SPPG) alias dapur Makan Bergizi Gratis (MBG) untuk mencegah kelengahan dalam pengolahan makanan sekolah. Penjamah makanan ini adalah orang yang secara langsung berhubungan dengan makanan dan peralatannya, mulai dari persiapan, pengolahan, penyimpanan, […]
5 Pola Makan Orang Tertua di Dunia, Rutin Konsumsi Alpukat dan Tequila
Koranriau.co.id- Jakarta – Pola makan orang-orang tertua di dunia menjadi pembahasan yang menarik. Karena menu makanan ini disebut jadi rahasia panjang umur mereka. Selain gaya hidup yang sehat dan teratur, pola makan yang sehat dan seimbang juga jadi rahasia seseorang bisa hidup lama sampai ratusan tahun. Hal ini dibuktikan dari beberapa orang tertua di dunia […]
Hiii! Spons Cuci Piring Lebih Kotor dari Toilet, Perlu Rutin Diganti
Koranriau.co.id- Jakarta – Spons cuci piring dipakai sehari-hari di banyak dapur rumah di Indonesia. Spons ini harus diganti secara berkala karena lebih kotor dari toilet! Hampir setiap orang mengandalkan spons cuci piring setiap hari untuk membersihkan peralatan makan dan dapur. Tapi tahukah kamu, benda kecil yang terlihat bersih ini ternyata menjadi tempat tinggal favorit bagi […]
Rutin Minum Jus Jeruk Tiap Pagi Bisa Turunkan Kolesterol dan Hipertensi
Koranriau.co.id- Jakarta – Jus jeruk dapat dikonsumsi rutin pada saat sarapan untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Jus yang asam segar ini bisa menurunkan kolesterol hingga hipertensi. Jus buah segar sering menjadi pilihan saat sarapan, karena asupan mudah dicerna oleh tubuh. Beberapa jenis buah baik dijadikan jus yang menyehatkan, termasuk jeruk yang mengandung antioksidan tinggi. Dilansir dari […]
Rutin Konsumsi Yogurt Bisa Cegah Kanker Usus Besar
Koranriau.co.id- Jakarta – Yogurt dikenal sebagai makanan sehat. Penelitian terbaru menyebutkan bahwa rutin makan yogurt bisa mengurangi risiko kanker usus besar. Yogurt merupakan hasil fermentasi susu yang mengandung bakteri baik yang sangat baik untuk kesehatan usus besar. Namun perlu perhatikan porsi dan pilihan yogurt yang dikonsumsi. Dalam jurnal Gut Microbes, peneliti menuliskan bahwa rutin mengonsumsi […]