5 Menu Sarapan Penangkal Cemas untuk Jadi Mood Booster Pagi Hari
Makanan

5 Menu Sarapan Penangkal Cemas untuk Jadi Mood Booster Pagi Hari

Koranriau.co.id- Jakarta – Paparan berita aksi demonstrasi yang meluas belakangan ini bisa menimbulkan rasa cemas pada beberapa orang. Untuk menangkalnya, coba konsumsi menu sarapan sehat berikut yang juga berfungsi sebagai ‘mood booster’ pagi hari. Rasa cemas mungkin tidak terhindarkan, tapi dapat dikelola agar tidak berkepanjangan dan membuat kamu stres. Selain memastikan tidur dan aktivitas fisik […]

5 Rekomendasi Menu Sarapan Sehat dari Dokter Jantung, Bisa Dicontek!
Makanan

5 Rekomendasi Menu Sarapan Sehat dari Dokter Jantung, Bisa Dicontek!

Koranriau.co.id- Jakarta – Sarapan penting untuk memasok energi seharian. Pemilihan menunya harus tepat agar baik untuk semua organ, termasuk jantung. Berikut 5 menu sarapan sehat rekomendasi dokter jantung. Terlepas dari pro dan kontra mengenai penting atau tidaknya sarapan, nyatanya aktivitas makan pagi ini dinilai banyak pakar tetap mendatangkan manfaat sehat. Bahkan sarapan juga terkait dengan […]

5 Menu Sarapan Pembersih Usus Alami Rekomendasi Dokter Harvard
Makanan

5 Menu Sarapan Pembersih Usus Alami Rekomendasi Dokter Harvard

Koranriau.co.id- Jakarta – Menyantap menu sarapan sehat bakal menguntungkan buat fungsi organ tubuh. Seperti menu yang disarankan dokter lulusan Universitas Harvard ini yang bisa membersihkan usus secara alami. Kesehatan usus perlu dijaga karena terkait dengan suasana hati yang lebih baik, imunitas tubuh yang lebih kuat, kulit yang lebih sehat, hingga pencernaan lebih lancar. Salah satu […]

Gampang Dibikin! Smoothies Pisang yang Enak Buat Sarapan
Makanan

Gampang Dibikin! Smoothies Pisang yang Enak Buat Sarapan

Koranriau.co.id- Jakarta – Racikan smoothies pisang bisa dijadikan alternatif menu sarapan sehat. Agar terasa nikmat, campurkan pisang bersama susu hingga kayu manis. Pisang dikenal sebagai makanan super karena nutrisi dan manfaat sehatnya untuk tubuh. Buah dengan kandungan serat yang tinggi ini kerap dijadikan makanan ideal untuk diet. Selain disantap langsung, pisang juga bisa dikreasikan menjadi […]

3 Buah yang Kurang Bagus buat Sarapan Kata Ahli Gizi, Ada Pisang!
Makanan

3 Buah yang Kurang Bagus buat Sarapan Kata Ahli Gizi, Ada Pisang!

Koranriau.co.id- Jakarta – Sarapan buah terdengar sebagai ide bagus dan menyehatkan. Namun tak semua jenis buah cocok dikonsumsi pagi hari. Ahli gizi ungkap buah yang sebaiknya tidak dijadikan menu sarapan. Konsumsi buah sehari-hari memang disarankan karena berbagai manfaat sehat yang bisa didapat. Buah merupakan sumber serat, vitamin, dan mineral alami yang mendukung fungsi tubuh. Buah, […]

Jangan Keliru Lagi! Ini Jam Sarapan Paling Ideal Menurut Ahli Gizi
Makanan

Jangan Keliru Lagi! Ini Jam Sarapan Paling Ideal Menurut Ahli Gizi

Koranriau.co.id- Jakarta – Sarapan disebut sebagai waktu makan terpenting harian. Agar manfaatnya efektif, ahli gizi menyarankan untuk sarapan pada waktu yang tepat. Ternyata jam segini merupakan waktu sarapan paling ideal. Terlepas dari pro dan kontra mengenai pentingnya sarapan, ahli gizi Samantha Cassetty seperti dikutip dari Today (13/3/2025), mengungkap sarapan punya peran penting untuk kesehatan. Sebab […]

Semasa Hidup, Putri Diana Doyan Menu Sarapan Sehat Ini
Makanan

Semasa Hidup, Putri Diana Doyan Menu Sarapan Sehat Ini

Koranriau.co.id- Jakarta – Putri Diana sudah lama wafat, tapi sosok inspiratifnya masih dikenang. Segala hal tentang dirinya menarik perhatian, termasuk menu sarapan favoritnya. Putri Diana adalah istri Pangeran Charles dari Kerajaan Inggris yang dikenal sebagai ‘People’s Princess’. Semasa hidup, ia dianggap memiliki kebaikan hati dan banyak memberi pengaruh positif untuk masyarakat dunia. Ibu dari Pangeran […]