Situs Berita Aggretator Paling Update Di Indonesia
Koranriau.co.id- Jakarta – Tahukah kamu bahwa makanan juga bisa mempengaruhi suasana hati? Pilihlah makanan yang mengandung lemak sehat dan vitamin yang bisa membuat bahagia. Banyak penelitian ilmiah yang telah menunjukkan bahwa nutrisi tertentu pada kandungan makanan bermanfaat untuk meningkatkan produksi serotonin dan dopamin. Keduanya merupakan hormon yang diproduksi otak untuk memberikan rasa bahagia dengan mengurangi […]
Koranriau.co.id- Ilustrasi–Kendaraan memadati ruas Jalan Sudirman, Jakarta.(MI/Usman Iskandar) RABU (28/5) lalu, kemacetan panjang menghiasi jalan-jalan Jakarta. Kemacetan ini membuat waktu tempuh perjalanan meningkat dua kali lipat. Polisi menyebut salah satu penyebab kemacetan adalah momen libur Kenaikan Yesus Kristus dan cuti bersama. Media sosial pun ramai dengan keluhan warga Jakarta atas kemacetan ini. Salah satu faktor […]
Koranriau.co.id- Ilustrasi stres(123RF) PSIKOLOG Ratih Zulhaqqi menyebut salah satu pemicu munculnya stres adalah tekanan kerja yang tinggi. Di beberapa kasus bahkan bisa berkembang menjadi gangguan mental yang serius seperti salah satunya depresi. Namun, psikolog jebolan Universitas Indonesia itu menekankan tekanan kerja tak serta merta menyebabkan depresi, tetapi stres berkepanjangan yang tidak ditangani dengan baik bisa […]
Koranriau.co.id- Ilustrasi(freepik) Stres adalah bagian tak terhindarkan dari kehidupan modern. Tuntutan pekerjaan, permasalahan keuangan, hubungan yang rumit, juga bahkan kemacetan lalu lintas dapat memicu perasaan tertekan juga cemas. Sebagai tambahan, apabila demikian dibiarkan, stres kronis dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik juga mental. Untungnya, ada banyak cara efektif untuk atasi stres harian juga memperkuat kualitas […]
Koranriau.co.id- Ilustrasi(freepik) Menghadapi tumpukan tugas kuliah seringkali membuat kita kewalahan juga stres. Sebagai tambahan, Rasanya seperti dikejar deadline dari segala arah. Sebagai tambahan, walaupun, jangan panik! Dengan strategi yang dengan cermat, Anda bisa belajar efektif tugas, menaklukkan semua tantangan, juga tetap menjaga kewarasan. Sebagai tambahan, Artikel ini akan memandu Anda melalui serangkaian tips atasi tugas […]
Koranriau.co.id- Berikut Manfaat Kelapa Muda untuk kesehatan(freepik) KELAPA muda adalah buah kelapa yang masih dalam tahap pertumbuhan sebelum menjadi kelapa tua. Kelapa muda biasanya memiliki daging yang lebih lembut dan air yang lebih banyak dibandingkan kelapa tua. Kelapa muda dikenal sebagai minuman alami yang menyegarkan dan kaya akan nutrisi. Baca juga : 9 Manfaat Daging Kelapa […]
Koranriau.co.id – Jakarta (ANTARA) – Stres dapat berdampak luas pada kesehatan mental dan fisik, terutama jika dipicu oleh tekanan hidup seperti pekerjaan, masalah keuangan, atau konflik pribadi. Jika tidak dikelola dengan baik, stres berkepanjangan berisiko menyebabkan depresi, gangguan jiwa, bahkan mendorong seseorang mengambil keputusan ekstrem. Penelitian menunjukkan bahwa stres kronis dapat mengganggu fungsi otak, melemahkan […]
Koranriau.co.id- Jakarta (ANTARA) – Stres memicu respons lawan, lari, atau diam, yang membuat seseorang mengalami kepanikan ekstrem saat menghadapi situasi yang menekan. Faktanya, stres begitu kuat sehingga dapat mengubah cara seseorang mengingat suatu peristiwa. Perubahan ini dapat menyebabkan generalisasi rasa takut bahkan pada situasi yang sebenarnya tidak mengancam. Baca juga: Sisi gelap ruang kerja digital […]
Koranriau.co.id- Di ajang CES 2025, perusahaan startup (rintisan) Eli Health meluncurkan Hormometer, alat di rumah yang menguji kadar kortisol dan progesteron Anda. Di ajang CES 2025, perusahaan startup (rintisan) Eli Health meluncurkan Hormometer, alat di rumah yang menguji kadar kortisol dan progesteron Anda. Hormometer adalah tongkat dengan ujung pengumpul di salah satu ujungnya yang Anda […]
Koranriau.co.id- Jakarta (ANTARA) – Tahun 2025 diramalkan akan menjadi tahun yang berat secara finansial bagi banyak orang, dalam menghadapi situasi ini, Psikolog Klinis lulusan Universitas Indonesia Nirmala Ika M.Psi menyarankan agar masyarakat membuat resolusi yang lebih realistis agar tidak menimbulkan stres dan kekecewaan. “Ketika membuat resolusi, penting bagi kita untuk melihat kondisi yang ada dan […]